GIJOTINA
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti
Nuk ka rezultat
View All Result
GIJOTINA
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Të tjera Shëndet & Fitness

Pse nuk duhet ta “mbajmë” teshtimën

në Shëndet & Fitness
Kohë leximi: 1 min
A A
Pse nuk duhet ta “mbajmë” teshtimën
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Pak gjëra janë aq ngushëlluese dhe të kënaqshme sa një teshtitje e mirë. Por përveç kësaj, ka edhe një arsye tjetër pse nuk duhet të përmbaheni.  Thonë se teshtitja është një “rifillim” i hundës.

Kur bëhet normalisht, ajo rikthen kushtet e duhura në pasazhet e hundës në mënyrë që ato të mund të bllokojnë grimcat patogjene që hyjnë në trup përmes frymëmarrjes dhe t’i pengojnë ato të hyjnë në trup.

Por pse është kaq e rëndësishme ta lini të dalë lirisht?

Sipas Dr. Qendra Mjekësore Aliison Catlett Woodall, Spitali Universitar Arkansas, “Para teshtitjes, një sasi e konsiderueshme e presionit të ajrit krijohet në mushkëri.

Nëse teshtitja mbahet, duke mbyllur hundën ose duke mbajtur gojën mbyllur, atëherë i gjithë ky ajër i ngjeshur shtyhet përsëri në tubin Eustachian dhe në zgavrën e veshit të mesëm”.

Edhe pse rreziku i humbjes së dëgjimit ose dëmtimit të përhershëm është i ulët, ky presion mund të shkaktojë dëmtime të brendshme të veshit, duke përfshirë këputjen e daulles së veshit ose dëmtime të tjera si thyerje të enëve të gjakut në sy, dobësim të enëve të gjakut në tru ose probleme me diafragmën.Pra teshtini! Por pa kufizime.

Etiketa: teshtitje

Lajme të lidhura

Hipertensioni në Shqipëri mbi mesataren globale, trajtimi mbetet i ulët
Aktualitet

Hipertensioni në Shqipëri mbi mesataren globale, trajtimi mbetet i ulët

15:35 - 23/05/26
“Zemra NDALON për 3 orë… dhe njeriu jeton!” – Habit Doktori: Operacione që sfidojnë imagjinatën
Aktualitet

“Zemra NDALON për 3 orë… dhe njeriu jeton!” – Habit Doktori: Operacione që sfidojnë imagjinatën

21:59 - 19/11/25
Nga tërshëra te avokado, njihuni me ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit
Aktualitet

Nga tërshëra te avokado, njihuni me ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit

22:40 - 13/11/25
Para
Rrëmbejnë armët në vijën e luftës, krijohet batalioni i parë me gra në Ukrainë

Rrëmbejnë armët në vijën e luftës, krijohet batalioni i parë me gra në Ukrainë

Discussion about this post

TË FUNDIT

‘PD, PS këlysha komunistësh’! Marshimi masiv i protestuesve
Breaking Views

‘PD, PS këlysha komunistësh’! Marshimi masiv i protestuesve

22:30 - 19/06/26

Pas përfundimit të tubimit përpara Kryeministrisë, protestuesit janë zhvendosur në rrugët e Tiranës, duke vijuar marshimin në disa akse kryesore...

Lexo më shumë
Protestuesit vazhdojnë marshimin, qytetaret i mbështesin nga pallatet

Protestuesit vazhdojnë marshimin, qytetaret i mbështesin nga pallatet

22:22 - 19/06/26
Skandal në Bulqizë, dy vëllezër në “garë” për 325 MLN lekë/ Festime Mjeshtri vjedh asfaltin e Shupenzës, ia jep Bujar Muratit, të arrestuarit për korrupsion

Skandal në Bulqizë, dy vëllezër në “garë” për 325 MLN lekë/ Festime Mjeshtri vjedh asfaltin e Shupenzës, ia jep Bujar Muratit, të arrestuarit për korrupsion

22:13 - 19/06/26
SHBA-Australi/ Skuadra e Pochettinos “vret” ndeshjen, Freeman shënon të dytin

SHBA-Australi/ Skuadra e Pochettinos “vret” ndeshjen, Freeman shënon të dytin

21:56 - 19/06/26
Shqipëria dhe Maqedonia e Veriut me pika kufitare të përbashkëta, miratohet marrëveshja

Shqipëria dhe Maqedonia e Veriut me pika kufitare të përbashkëta, miratohet marrëveshja

20:52 - 19/06/26

GIJOTINA

Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.

KONTAKT

  • Contact page
  • [email protected]
  • [email protected]
  • [email protected]

Harta e Faqes

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti

© 2022 Gijotina Dev By Techzero1.com

casino siteleriDeneme Bonusu Veren SitelermatbetalitarafbetGrandpashabetgrandpashabetgalabetjojobetcasibom girişjojobet girişgrandpashabetgrandpashabet girişgrandpashabet girişjojobet girişgrandpashabet girişgrandpashabet girişjojobet