Plakja mund të jetë një temë e ndjeshme që shumë njerëz hezitojnë ta diskutojnë, veçanërisht nëse ka të bëjë me të dashurit tanë. Por shmangia e temave të rëndësishme mund të krijojë probleme që mund të ishin shmangur lehtësisht. Ndonjëherë, edhe nëse duam të flasim për pasojat e plakjes, thjesht nuk dimë nga t’ia nisim. Gjithçka mund të duket kaq frikësuese dhe stresuese, si për ne ashtu edhe për të dashurit tanë të moshuar.
Ne në Bright Side kërkuam për këshillat më të mira të ekspertëve dhe përpiluam një listë me pyetje të rëndësishme për t’u bërë anëtarëve të moshuar të familjes. Si bonus, do të zbuloni se si t’i qaseni kësaj teme emocionale pa i mërzitur ata që doni më shumë.
1. Pyetni për kujdesin e tyre mjekësor.
Pyetja e prindit tuaj të moshuar për kujdesin e tyre mjekësor mund të jetë thelbësore , veçanërisht në rast urgjence. Kërkojuni atyre të ndajnë me ju një listë të mjekëve tek të cilët shkojnë rregullisht dhe si t’i kontaktoni ata në rast se duhet. Ju gjithashtu mund të përpiqeni të zbuloni nëse anëtari i moshuar i familjes suaj ka një mjek kryesor që koordinon kujdesin e tyre mjekësor. Është gjithmonë e dobishme të dish se kush është në krye.
Pyetini ata nëse janë të gatshëm t’ju japin leje për të folur me mjekun e tyre në rast se keni ndonjë shqetësim në lidhje me trajtimin e tyre mjekësor. Është e rëndësishme t’i bëni të ditur se ju do të respektoni privatësinë e tyre dhe do të kontaktoni mjekun e tyre vetëm në rast urgjence ose me lejen e tyre.
2. Flisni për shpenzimet e tyre mjekësore.
Filloni një bisedë rreth planit të tyre për kujdesin afatgjatë, në mënyrë që të dini se si t’i qaseni kujdesit nëse është e nevojshme. Pyetini ata nëse kanë sigurim afatgjatë të kujdesit dhe a kanë para të mjaftueshme për të mbuluar trajtimet e mundshme mjekësore. Çmimet mjekësore dhe të kujdesit afatgjatë mund të jenë mjaft të larta, në varësi të shtetit , ndaj është thelbësore të siguroheni që prindi juaj i moshuar të ketë mjetet për të mbuluar faturat.
3. Pyetni nëse e kuptojnë terapinë e përshkruar.
Shumë të moshuar shpesh marrin një duzinë medikamente dhe suplemente, gjë që rrit rrezikun e ndërveprimeve me ilaçe dhe ndoshta përzierjet e ilaçeve kërcënuese për jetën . Pyetja e të dashurit tuaj të moshuar nëse ai është në gjendje t’i menaxhojë vetë medikamentet e tij mund t’ju ndihmojë të vlerësoni nëse ata janë në gjendje ta bëjnë atë në mënyrë të pavarur dhe saktë. Pyetini nëse e kuptojnë qëllimin e çdo ilaçi që marrin.
Pyetni prindërit tuaj nëse ata mbajnë një listë të të gjitha medikamenteve dhe suplementeve që marrindhe nëse ata janë të gatshëm ta ndajnë atë me ju. Në rast urgjence mjekësore, ju do të jeni në gjendje t’ia jepni këtë informacion personelit të spitalit, i cili mund të jetë shpëtimtar. Për më tepër, bërja e këtyre lloj pyetjeve mund t’ju japë një pasqyrë më të qartë të gjendjes së tyre shëndetësore.
4. Diskutoni situatën e tyre të strehimit për t’u siguruar që është sa më komode.
Për t’i bërë prindërit tuaj të moshuar të sigurt dhe të rehatshëm ndërsa humbasin gradualisht forcën e tyre fizike, sigurohuni që ata të jetojnë në një familje ku do të ndihen të qetë. Pyetini ata nëse do të donin të transferoheshin në një apartament më të vogël që është më i lehtë për t’u mirëmbajtur. Është gjithashtu e rëndësishme të kontrolloni nëse ka disa gjëra që duhet të bëni për ta bërë shtëpinë e tyre më të sigurt ndërsa plaken. Ndoshta disa përmirësime dhe ndryshime në shtëpi do të jenë të nevojshme, ndaj është mirë të filloni t’i bëni ato në kohë.
5. Pyetini ata për çështje ligjore.
Të pyesësh prindërit e tu të moshuar nëse kanë vullnet mund të duket e sikletshme dhe madje e pandjeshme, por është shumë e rëndësishme. Pasja e një testamenti përcakton të ardhmen jo vetëm të zotërimeve, parave dhe pronës së tyre, por edhe të kujtimeve dhe kafshëve shtëpiake. Kur dikush vdes pa testament, mund të duhen shumë para dhe kohë për të ndarë ligjërisht pasuritë. Në shumë vende, një deklaratë verbale nuk do të jetë e mjaftueshme në gjykatë.
Ekzistojnë disa alternativa ligjore ndaj testamentit, siç është një besim i gjallë . Ky dokument i lejon një personi të moshuar të vendosë pasuritë e tij në mirëbesim dhe të caktojë një person që do të jetë në krye të tij në rast të vdekjes ose të paaftësimit.
Megjithatë, gjëja më e rëndësishme që mund të bëni gjatë bisedës është të jeni i dhembshur . Kjo mund të jetë një temë e ndjeshme për prindërit tuaj dhe mund ta kenë të vështirë të flasin për faktin se po plaken dhe po i afrohen fundit të jetës. Jini të vëmendshëm ndaj emocioneve të prindërve tuaj gjatë bisedës dhe dini kur të bëni një hap prapa .
6. Pyetini se ku i mbajnë dokumentet e tyre të rëndësishme.
Njohja se ku i mbajnë prindërit tuaj dokumente të rëndësishme mund t’ju kursejë shumë telashe në rast se ndodh më e keqja. Kërkojini të dashurit tuaj të moshuar të mbajë dokumente të tilla si testamentet, certifikatat e lindjes dhe martesës, kartat e sigurimeve shoqërore dhe letrat financiare në një dosje, në mënyrë që të keni akses të lehtë në rast se ju nevojiten.
Është gjithashtu një ide e mirë që të keni një listë të të gjitha dokumenteve dhe llogarive, së bashku me fjalëkalimet dhe emrat e kontaktit për avokatët, kontabilistët dhe bankierët. Gjithashtu, sigurohuni që këto dokumente të rëndësishme të jenë të përditësuara dhe inkurajoni prindin tuaj t’i kontrollojë ato çdo vit.
7. Diskutoni gjendjen e tyre financiare.
Është e rëndësishme të njiheni me planet e sigurimeve dhe pensioneve të prindërve tuaj të moshuar, fondet e pensionit dhe kursimet, sepse të ardhurat dhe asetet mund të ndikojnë në mbulimin e tyre të sigurimit shëndetësor . Kontrolloni nëse kanë borxhe dhe nëse kanë nevojë për ndihmë për të menaxhuar disa nga përgjegjësitë e tyre financiare .
Ju mund t’i pyesni ata nëse janë të gatshëm t’ju japin juve ose një personi tjetër të besuar autorizim mbi çështjet e tyre financiare në rast se ka një moment që nuk mund t’i menaxhojnë ato vetë. Një tjetër mundësi është të keni një llogari të përbashkët rrjedhëse me prindin tuaj, në mënyrë që t’i ndihmoni ata të trajtojnë financat e tyre dhe të paguajnë faturat nëse është e nevojshme.
8. Diskutoni shqetësimet e tyre shëndetësore dhe mundësitë e kujdesit.
Njohja e çështjeve dhe shqetësimeve shëndetësore të të dashurit tuaj të plakur mund t’ju ndihmojë të përcaktoni se çfarë lloj kujdesi mund të kërkojnë në të ardhmen. Njihuni me problemet kronike shëndetësore që ata po përjetojnë në mënyrë që të merrni vendime të përbashkëta për trajtimin e tyre të vazhdueshëm .
Zbuloni se çfarë lloj kujdesi afatgjatë do të dëshironte prindi juaj nëse është e nevojshme. A do të kishin nevojë për një kujdestar të gjallë , apo do të preferonin të transferoheshin në një strukturë të asistuar të jetesës ose në qendër pensioni? Ju mund t’i pyesni ata nëse duan të jetojnë në shtëpinë e tyre për aq kohë sa të jetë e mundur, ose ndoshta të jetojnë me ju ose një të afërm tjetër.
9. Vazhdoni të ofroni ndihmë edhe nëse ata refuzojnë.
Shpesh është e vështirë për të moshuarit të pranojnë faktin se po humbasin forcën e tyre, dhe rrjedhimisht, pavarësinë e tyre . Kjo mund të jetë një temë e ndërlikuar për t’u diskutuar dhe shumica prej tyre hezitojnë të kërkojnë ndihmë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të vlerësoni ndjenjat e tyre dhe t’i qaseni këtij diskutimi me butësi dhe mirëkuptim. Disa prindër të moshuar refuzojnë ndihmën edhe kur e kuptojnë se janë duke luftuar me detyrat e përditshme.
Në këtë lloj situate, është e rëndësishme të mbani mend se i dashuri juaj i moshuar është një i rritur dhe mendimi i tij duhet të respektohet. Përpiquni të qëndroni larg debatit dhe, në vend të kësaj, vazhdoni t’i ofroni një dorë ndihmëse, dashurie dhe mbështetjes për aq kohë sa mendoni se mund t’ju duhet. Me kalimin e kohës, ata mund të kuptojnë se me të vërtetë kanë nevojë për ndihmë dhe kjo do t’ua lehtësonte shumë jetën. Kur kjo të ndodhë, ata do të jenë në gjendje të llogarisin te ju.
10. Flisni për të qëndruar aktiv dhe social.
Studime të shumta vërtetojnë se qëndrimi aktiv mund të rrisë jetëgjatësinë dhe të kontribuojë në plakjen e shëndetshme. Për më tepër, ndërveprimi social domethënës luan gjithashtu një rol të rëndësishëm në mirëqenien e përgjithshme të njerëzve të çdo moshe, jo vetëm të të moshuarve.
Sipas studiuesve, njerëzit e moshuar që shoqërohen, jo vetëm me anëtarët e familjes, por edhe me njerëzit e tjerë, janë në formë më të mirë emocionale dhe fizike. Pra, bisedoni me prindërit tuaj të moshuar për të zbuluar se cilat aktivitete mund të jenë të pasionuar dhe ofrojini të bashkohen. Kjo mund të përmirësojë cilësinë e tyre të jetës dhe ta bëjë plakjen pak më të gëzueshme dhe më të lehtë për ta dhe për ju.
Bonus: Si t’i qasemi temave të ndjeshme.
Qasja më e arsyeshme ndaj këtyre llojeve të temave prekëse është të planifikoni me kujdes dhe të mendoni për biseda të tilla paraprakisht, në mënyrë që ato të jenë sa më pozitive dhe produktive . Shkruani pikat që mendoni se duhet të adresohen, në mënyrë që të mos harroni asgjë. Për t’i bërë gjërat më pak stresuese, trajtoni një çështje në një kohë në vend që të përpiqeni të merrni përgjigje për të gjitha pyetjet menjëherë. Nëse filloni me hapa të vegjël, prindi juaj do të ketë më shumë gjasa të përgjigjet pozitivisht dhe të marrë pjesë në bisedë.
Nëse ndiheni ende të pasigurt dhe në ankth për të pasur këtë lloj diskutimi me prindërit tuaj, mund të merrni parasysh të ndani idetë tuaja me anëtarët e tjerë të familjes. Ju madje mund të kërkoni këshilla nga një psikolog, punonjës social ose profesionist i kujdesit për të moshuarit . Ato mund t’ju ndihmojnë të lundroni në shumë çështje që lidhen me plakjen.
A keni provuar të flisni me të dashurit tuaj më të vjetër për ndonjë nga këto tema? Si u përgjigjën?
Discussion about this post