GIJOTINA
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti
Nuk ka rezultat
View All Result
GIJOTINA
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Të tjera Show Biz

Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm

në Show Biz, Sport
Kohë leximi: 2 min
A A
Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Anna Lewandowska, partnerja e yllit të Bayern Munich Robert Lewandowski t është një eksperte e arteve marciale, e diplomuar dhe e kualifikuar edhe për mënyrën e të ushqyerit. RL9 ka falënderuar gruan e tij që e ndihmoi të mbetet një nga sulmuesit më të frikshëm në botë.

33-vjeçari u mbështet nga bukuroshja polake Anna për këshilla në lidhje me ushqimin, ndërsa ai shikonte evoluimin e tij në futboll.

Ajo  i erdhi në ndihmë duke e inkurajuar që të përfshijë lëngun e panxharit dhe peshkun e freskët në dietën e tij, një recetë që bëri që Lewandowski  të thyente rekordin e gjatë të Gerd Muller me më së shumti gola në një sezon të Bundesligës sezonin e kaluar.

Ai nuk mund t’i kishte bërë të gjitha pa Anën, e cila është e ‘çmendur’ për shëndetin dhe palestrën. Përveçse ishte diplomuar në PE, ajo gjithashtu ka përfaqësuar vendin e saj në kampionatet e karatesë në të gjithë botën.

Ajo madje ka udhëtuar për në Londër për të promovuar një jetë të shëndetshme duke drejtuar një seminar fitnesi në një palestër Hammersmith në vitin 2018. Është njohuria qe ajo ka në mirëqenien që e ka ndihmuar burrin e saj të vazhdojë të ngrejë nivelin. Përgjegjëse për ushqimet e Lewandowski , Anna preferon të përdorë barëra dhe erëza të freskëta duke shmangur totalisht ushqimet e laktozës.

Ajo i tha Bild: “Gjëja më e rëndësishme është stërvitja dhe ushqimi. Ne përmbahemi nga laktoza dhe mielli i grurit. Bëhet fjalë për ushqim cilësor. Pancakes, spageti me perime. Ne gjithashtu na pëlqen të hamë peshk me cilësi të lartë. Ndonjëherë pas stërvitjes ne pimë lëng panxhari me kanellë ose piper të kuq.”

Anna gjithashtu studioi ushqimet dhe kohët e fundit lëshoi ​​markën e saj të ushqimit të quajtur ‘Foods by Ann’.

Kompania e saj, e cila shet gjithçka nga smoothie në bare energjie deri tek suplementet, ka qenë në lulëzim që kur ajo e krijoi atë në 2016. Suksesi më i madh i Anës, megjithatë, ka ardhur në formën e arteve marciale.

Vajza e mahnitëse e lindur në Lodz, e cili u takua për herë të parë me Robertin në 2007, është anëtare e Klubit Karate të Pruszkow./Gijotina.com

Etiketa: annalewandowskirobert

Lajme të lidhura

Klubi i AF Elbasanit zemërthyer për vdekjen e Fatjon Bunjakut: Do të mbetet pjesë e identitetit tonë
Breaking Views

Klubi i AF Elbasanit zemërthyer për vdekjen e Fatjon Bunjakut: Do të mbetet pjesë e identitetit tonë

10:42 - 07/06/26
Futbolli shqiptar në zi/ Ndahet nga jeta në moshën 22-vjeçare sulmuesi i Elbasanit
Breaking Views

Futbolli shqiptar në zi/ Ndahet nga jeta në moshën 22-vjeçare sulmuesi i Elbasanit

09:58 - 07/06/26
Ekzekutimi i himneve kombëtare si asnjëherë më parë, FIFA bën ndryshimin e bujshëm për Botërorin 2026
Sport

Ekzekutimi i himneve kombëtare si asnjëherë më parë, FIFA bën ndryshimin e bujshëm për Botërorin 2026

14:46 - 05/06/26
Para
I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

TË FUNDIT

Klubi i AF Elbasanit zemërthyer për vdekjen e Fatjon Bunjakut: Do të mbetet pjesë e identitetit tonë
Breaking Views

Klubi i AF Elbasanit zemërthyer për vdekjen e Fatjon Bunjakut: Do të mbetet pjesë e identitetit tonë

10:42 - 07/06/26

AF Elbasani ka reaguar me dhimbje pas ndarjes tragjike nga jeta të futbollistit të tyre, Fation Bunjaku. Shqiptari nga Kosova...

Lexo më shumë
Biseda me banorët e Zvërnecit, Rama: Aty takova njerëz që u fyen, u masakruan nga “flamingot online”

Biseda me banorët e Zvërnecit, Rama: Aty takova njerëz që u fyen, u masakruan nga “flamingot online”

10:22 - 07/06/26
Futbolli shqiptar në zi/ Ndahet nga jeta në moshën 22-vjeçare sulmuesi i Elbasanit

Futbolli shqiptar në zi/ Ndahet nga jeta në moshën 22-vjeçare sulmuesi i Elbasanit

09:58 - 07/06/26
“Mos ua zhvirgjëroni plazhin flamingove me makina e mbeturina”, Rama tallet me protestuesit e Zvërnecit

“Mos ua zhvirgjëroni plazhin flamingove me makina e mbeturina”, Rama tallet me protestuesit e Zvërnecit

09:51 - 07/06/26
Dhunohen dy persona në Sarandë, goditet makina e tyre

Dhunohen dy persona në Sarandë, goditet makina e tyre

08:37 - 07/06/26

GIJOTINA

Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.

KONTAKT

  • Contact page
  • [email protected]
  • [email protected]
  • [email protected]

Harta e Faqes

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti

© 2022 Gijotina Dev By Techzero1.com

grandpashabet girişdeneme bonusu veren siteler 2026kralbetjojobetbetpark girişJojobetMarsbahis GirişCasibomJojobet Girişcasibom girişDeneme Bonusu Veran Siteler 2026jojobetjojobet girişjojobet girişcasino sitelericasibomCasibom Girişcasibom