Alkooli edhe në sasi të vogla shkakton probleme serioze

Alkooli nuk është i shëndetshëm, ndaj duhet konsumuar me masë. Ky është konkluzioni që një grup shkencëtarësh kanë dal në përfundimin se “alkooli është një drogë psikoaktive”.

Rekomandimi i shoqërisë profesioniste është i qartë: shmangia e konsumit të alkoolit është motoja e vetme e sigurt.

Edhe pse gjithnjë e më shumë njerëz po e quajnë veten të matur dhe kureshtarë ose po provojnë zëvendësues të alkoolit të mbrojtur nga zero, pirja është një pjesë normale e jetës shoqërore për shumicën prej nesh, shkruan Wall Street Journal.

Një gotë shampanjë mund t’i shtojë kënaqësi një festë. Një koktej mund të zbusë një ditë të vështirë. Dhe një birrë e ftohtë mund të gjallërojë një lojë sportive.

Megjithatë, paralajmërimet nga shkencëtarët për problemet e mundshme shëndetësore të sasive të vogla të alkoolit po bëhen gjithnjë e më të tmerrshme. Për konsumuesit e moderuar të alkoolit, mund të jetë e vështirë të dinë se çfarë duhet konsumuar: a janë dy pije alkolike në ditë shumë më keq se një? A janë dy pije në javë të njëjta me dy pije në ditë?

“Do të kërkohet një akt i Kongresit për të ndryshuar etiketat paralajmëruese ekzistuese në shishet e birrës, verës dhe pijeve alkoolike. Sot, rregullat federale kërkojnë vetëm një paralajmërim kundër drejtimit të mjetit në gjendje të dehur dhe pirjes gjatë shtatzënisë, si dhe një paralajmërim të përgjithshëm se alkooli “mund të shkaktojë probleme shëndetësore”-shkruan Wall Street Journal.

Mesatarisht, jo më shumë se një pije në ditë është një rrezik relativisht i ulët, sipas shkencëtarëve që studiojnë alkoolin. Ata paralajmërojnë se rreziku i kancerit rritet ndjeshëm kur tejkalohet ky kufi.

Studimet kanë sugjeruar se alkooli kontribuon në rreth gjysmë duzinë lloje të kancerit, duke përfshirë kancerin e gjirit dhe zorrës së trashë, si dhe sëmundjet e zemrës dhe të mëlçisë.

Një komitet federal dietik në SHBA po vlerëson aktualisht udhëzimet e konsumit të alkoolit, të cilat rekomandojnë që burrat të konsumojnë jo më shumë se dy pije në ditë dhe, për gratë, jo më shumë se një.

“Alkooli (i njohur edhe si etanol) ka një sërë efektesh në shëndet. Efektet afatshkurtra të konsumimit të alkoolit përfshijnë dehjen dhe dehidratimin. Efektet afatgjata të alkoolit përfshijnë ndryshime në metabolizmin e mëlçisë dhe trurit, disa lloje kanceri dhe çrregullime të përdorimit të alkoolit”.

Në vitin 2020, një komitet federal propozoi uljen e rekomandimeve për burrat në përputhje me udhëzimet për gratë, por në fund nuk u miratua.