Konflikti i marrëdhënieve mund të jetë i vështirë për t’u menaxhuar kur keni të bëni me njerëz që kënaqen me debatet dhe shkaktojnë lëndime. Psikiatri John Gottman përcaktoi më tej 3 grupe çiftesh në studimin e tij mbi rolet e konfliktit, fejesës, përshkallëzimit dhe shmangies në martesë.
Dëshira për të mbrojtur veten dhe atë që ne mbrojmë është instinktive. Megjithatë, studimet sugjerojnë se shoqëria patriarkale në të cilën jetojmë shumë prej nesh inkurajon nevojën për kontroll dhe agresion fizik. Gratë gjithashtu mund të jenë të dashura me konflikte. Studime të mëtejshme tregojnë se ndërsa shoqëritë ndryshojnë dhe normat dhe vlerat ndryshojnë, burrat mund të jenë viktima të konfliktit në marrëdhënie.
Instituti i Konflikteve të Lartë përshkruan më në detaje se si njerëzit me konflikte të larta hasin. Ju mund të prisni emocione dhe sjellje ekstreme, por kjo nuk është një diagnozë. Është thjesht një përshkrim. Përsa i përket atyre që i pëlqejnë debatet, shkaqet e konfliktit të marrëdhënieve shpesh rrotullohen rreth çrregullimeve të personalitetit. Për shembull, HCP-të antisocialë bëjnë gjithçka që munden për të shmangur dominimin. Nëse ata fitojnë luftën, ata janë potencialisht të kënaqur për një kohë të shkurtër. Në disa raste, si për psikopatët, studimet neuroshkencëtare mbi psikopatinë na tregojnë se mosfunksionimi i caktuar i sistemit çon në mungesë ndjeshmërie.
Një justifikim për dramë
Çdo gjë që bëjmë ka një motivim të brendshëm. Për shembull, disa njerëz debatojnë në mënyrë që të mund të justifikojnë shkuarjen në një pije alkoolike ose pazar. Të tjerët e përdorin atë për të masazhuar egon e tyre sepse kanë dominuar dikë. Narcizmi është një tjetër çrregullim i personalitetit që zakonisht i pëlqen drama. Në thellësi, ata janë jashtëzakonisht të frikësuar dhe e maskojnë këtë me arrogancë dhe konflikt në marrëdhëniet romantike. Përparësia afatshkurtër është se ata ndihen të fuqishëm.
Kërkimi për të ndryshuar njëri-tjetrin
Perfeksionistët shpesh krijojnë konflikte në marrëdhënie. Ndërsa ata janë të ndjeshëm ndaj kritikave, kjo veçori e personalitetit i shtyn shumë të përpiqen të ndryshojnë të tjerët. Duke supozuar se ata fitojnë momentet e tyre të vogla mikro-menaxhimi, pritshmëria e tyre për përsosmëri mund të përmbushet. Kjo u jep atyre përmbysjen që kërkojnë dhe ndjehen të justifikuar dhe potencialisht të kënaqur.
Mjerisht, shumica e atyre ndjenjave janë zakonisht jetëshkurtra, të ndjekura nga ankthi i ri. Në fund të fundit, perfeksionizmi është një mbrojtje kundër dhimbjes së të qenit një dështim. Megjithatë, një moment i vogël përsosmërie, qoftë edhe i arritur përmes zemërimit, jep një çlirim momental nga frika e tyre dhe potencialisht një moment kënaqësie. Mos harroni se për këta njerëz, përkufizimi i kënaqësisë mund të jetë i ndryshëm.
Të varur nga adrenalina dhe dopamina
Siç shpjegon ekspertja e komunikimit Judith E. Glaser në artikullin e saj “Truri yt është i lidhur me të qenit të drejtë”, ne përmbytemi me kimikate që krijojnë varësi kur fitojmë një debat. Në thelb, kur fitojmë, marrim një goditje të adrenalinës dhe dopaminës, të cilat na bëjnë të ndihemi të pathyeshëm. Sigurisht, ne të gjithë duam të ndihemi kështu, por shumica prej nesh kanë mësuar gjithashtu se lidhjet pozitive njerëzore janë po aq të dobishme, nëse jo më shumë. /TAR/
Discussion about this post