Shëndet & Fitness

Shumë njerëz ankohen për dhimbje në gju, apo në kyçe, kur shiu është gati të bjerë. Nuk bëhet fjalë thjesht...

Ecja është jetike për njeriun. Numri i hapave është një metodë e thjeshtë për të vlerësuar nivelin e aktivitetit fizik,...

Shumë njerëz e mbajnë tështimën në shenjë respekti për ambientin ku ndodhen, apo njerëzit përreth. Teshtitja është mënyra se si...

Tradita shqiptare i quan flokët e bardhë si shenjë fisnikërie. Por ata që i mbajnë thinjat, sidomos në moshë të...

Fundi i kësaj dekade. Kjo është data që CEO i kompanisë farmaceutike amerikane Moderna, Stephane Bancel, ka propozuar që vaksinat...

Buka është një ushqim i domosdoshëm që përdoret në të gjithë botën. Ka lloje të ndryshme, por buka e zezë...

Farat e kungullit për qëllime mjekësore përdoren tashmë mijëra vite Janë burim i pasur me magnez, kalcium, kalium, hekur, zink...

Mosmarrëveshjet për dëmet dhe përfitimet e pijeve alkoolike kanë vazhduar për një kohë shumë të gjatë. Në kërkim të së...

Rezulton se nuk keni nevojë të mësoni përmendësh poezi të gjata për të trajnuar kujtesën tuaj pasi ka metoda të...

Mbajtja e një maske për sytë kur shkoni për të fjetur mund të ofrojë përfitime të rëndësishme për shëndetin tonë...