Shëndet & Fitness

Ka disa faktorë, duke përfshirë obezitetin dhe menopauzën, që mund të ndryshojnë sasinë ose shpeshtësinë e djersitjes. Disa njerëz kanë...

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka dhënë një tjetër problem shëndetësor që po merr shumë jetë njerëzish në të gjithë botën....

Hipertensioni është një gjendje e presionit të lartë të gjakut dhe zakonisht është pa asnjë simptomë. Një person mund të...

Disa studime kanë ekzaminuar efektet e regjimit ushqimor nordik në shëndet dhe rezultatet janë si më poshtë. Në një studim...

Cilat janë ushqimet që largojnë stresin? A i dini?  Ushtrimet e rregullta dhe gjumi cilësor janë mënyra efektive për të përballuar stresin. Megjithatë, kontributi i ushqimit të...

Tost për mëngjes, sanduiçe për drekë, rrotulla për darkë, buka e grurit është ushqimi kryesor për shumë njerëz. Pjesa më...

Mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm. Edhe pse banania është një zgjedhje e preferuar për shumë njerëz, sepse është...

Shtatzënia mund t’ju bëjë të dëshironi ushqime të ndryshme në të gjitha orët e ditës. Zakonisht, asnjë nga këto nuk...

Ju ka ndodhur ndonjëherë që krejt papritur të ndieni një dhimbje therëse dhe të bezdisshme në anën e djathtë të...

Njerëzit që kanë një dietë të pasur me fibra mund të kenë më pak gjasa të zhvillojnë artrit në gjunjë,...