Shëndet & Fitness

Sigurisht në çdo shtëpi ka vezë që kanë mbetur nga e diela e Pashkëve. E mira është se ato mund...

Na ndodh shpesh të pyesim se sa e dëmshme është kafeja. Por, lidhur me këtë pyetje që na vjen në...

Kjo është formula natyrale që do t’ju ndihmojë të ndaloni kollitjen dhe të përmirësoni frymëmarrjen tuaj! Formula përbëhet nga barishte të...

Kur zgjoheni gjatë natës, mos e shikoni orën , veçanërisht jo në telefon. Jo vetëm që ky ekspozim ndaj dritës...

Të moshuarit kanë nevojë për gjumë po aq sa të rinjtë edhe pse mund të jetë më e vështirë të...

Është një nga ushqimet më të shijshme dhe më ushqyese që mund të zgjidhni, por duhet pak vëmendje për sasinë,...

Frutat shpesh cilësohen nga mjekët si shumë të rëndësishme për t’u konsumuar në mënyrë që të kemi shëndet të mirë....

Sezoni i alergjive është rikthyer  dhe nëse nuk e ndjeni tashmë mbingarkesën, kruajtjen e syve dhe teshtitjen e vazhdueshme, mund...

Shegët janë të pasura me antioksidantë dhe për këtë arsye mund të luftojnë shumë ndërhyrës që na shkaktojnë dhimbje dhe...

Shumë shpesh kemi dëgjuar se është shumë e rëndësishme të shmangim shtrydhjen e puçrrave në trup. Kjo këshillë, vlen për...