9 shenja që tregojnë se nuk po ushqeheni mjaftueshëm
Shpeshherë duke dashur që të ruajmë linjat trupore nuk ushqehemi si duhet. Mosmarrja e kalorive të mjaftueshme mund të jetë...
Shëndet & Fitness
Mësoni si të zgjasni shtyllën kurrizore në dy minuta
Duhen dy minuta për të shtrirë shtyllën kurrizore dhe për të lehtësuar dhimbjen e shpinës. Është kaq e thjeshtë. Do...
Sherri mes Ronela Hajatit dhe Samanta Karavellës, flet ish-banori i “Big Brother VIP”
Para disa vitesh, një sherr ndodhi mes dy këngëtareve shqiptare, Ronela Hajatit dhe Samanta Karavellës për arsye të cilat nuk...
I konsumojmë çdo mëngjes, këto ushqime po na shkatërrojnë shëndetin
Sigurisht që të gjithë e dimë se të ngrënit mëngjes është e rëndësishme, por ajo që shumë njerëz s’dinë është...
Nga aknet te eliminimi i rrudhave, vaji që bën mrekulli për lëkurën
Vaji i majdanozit ka aktivitet antimikrobik, ngadalëson riprodhimin, por edhe vret disa lloje bakteresh. Ofron përfitime pavarësisht nëse keni lëkurë...
Këto 5 ushqime ndikojnë në lumturinë tuaj
Jo pak herë e gjejmë veten të mërzitur me ose pa shkas dhe këto ushqime do t'iu rikthejnë buzëqeshjen në...
Pse nuk duhet ta “mbajmë” teshtimën
Pak gjëra janë aq ngushëlluese dhe të kënaqshme sa një teshtitje e mirë. Por përveç kësaj, ka edhe një arsye tjetër...
Vuani nga anemia? Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni
Spinaqi ashtu si edhe ushqimet e tjera me përmbajtje të lartë në hekur, mund t’ju ndihmojnë të luftoni aneminë e...
Vëmendje, hiqni dorë nga ky zakon! Ja ushqimet që nuk duhet të hani para gjumit
Ekspertët theksojnë se disa ushqime duhen shmangur gjatë natës pasi do t’ju prishin gjumin. Mund të mos zgjoheni natën por...
Ju dhemb koka vazhdimisht?! Kjo është mënyra për ta shëruar pa ilaçe
Sipas mjekëve, shumë faktorë mund të shkaktojnë dhimbje koke – ndryshimet e motit, stresi, hipertensioni, përkeqësimi i sëmundjeve kronike etj....
TË FUNDIT
Elvana nuk ja del sërish, ja kush do ta përfaqësojë Shqipërinë në Eurovizion
Mbrëmjen e sotme ka qenë nata finale e Festivalit të 63 të Këngës. 15 finalistët kanë performuar këngët e tyre....
Lexo më shumë
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.