Shëndet & Fitness

Problemet me zemrën dhe sistemin e qarkullimit të gjakut konsiderohen si shkaku kryesor i vdekjeve në Shqipëri. Sipas INSTAT, më shumë...

Shumica prej nesh nuk kanë energji të mjaftueshme për të gjitha detyrimet e përditshme, dhe kur ndihemi veçanërisht të dobët,...

Duhani vret, këtë paralajmërim e kemi dëgjuar mijëra herë, dhe arsyeja pse është kaq i rrezikshëm është se me kalimin...

Ecja ka një sërë avantazhesh, nga mbajtja në formë deri te shëndeti i trupit dhe mendjes sonë. Një shëtitje e...

Është vërtetuar se kafeja mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të disa llojeve të kancerit, sëmundjeve të zemrës dhe madje...

Dihet që shikimi dobësohet me kalimin e moshës dhe ka disa zakone dietike që mund ta përshpejtojnë këtë proces. Një...

Në verë mushkonjat janë të padurueshme! Askush nuk dëshiron të ketë një krijesë të vogël që vrapon përreth duke pritur...

Dementia është një sëmundje që prek disa zona të trurit dhe dëmton memorien. Kjo sëmundje zakonisht plak një pjesë të...

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) deklaroi një ditë më parë se mbi 18 mijë raste me linë e majmunëve janë...

Duke konsumuar çokollatë, ju mund të ulni presionin e gjakut. Një studim i Universitetit të Surrey zbuloi se njerëzit që...