Shëndet & Fitness

Teksa qëndrojmë në shtëpi në mbrëmje, nuk i shmangim dot disa ushqime që i kemi të preferuara. Kjo sjellë që...

Pirja e duhanit shkakton shumë sëmundje, prandaj është e rëndësishme të jeni vullnet mirë dhe shumë shpejt do t’a lëni...

Jo pak herë nga pakujdesia, mungesa e kohës ose dhe nga frika ne e lëmë veten pas dore. Por nëse...

Për këdo që nuk e ka mësuar ende (dyshojmë të ketë të tillë), shuplaka që Will Smith i dha komedianit...

Fruti i dragoit është një frutë tropikal i njohur për lëkurën e tij të kuqe, tulin e ëmbël, dhe pikat...

Lëvizja është një “ilaç mrekulli bërës” për shëndetin tonë. Ecja, sipas ekspertëve të Shkollës Mjekësore të Harvardit, është ndoshta ushtrimi...

Një gamë e gjerë simptomash mund të tregojnë qarkullim të dobët të gjakut. Këto simptoma mund të ndikojnë në cilësinë...

Shpeshherë duke dashur që të ruajmë linjat trupore nuk ushqehemi si duhet.  Mosmarrja e kalorive të mjaftueshme mund të jetë...

Duhen dy minuta për të shtrirë shtyllën kurrizore dhe për të lehtësuar dhimbjen e shpinës. Është kaq e thjeshtë. Do...

Para disa vitesh, një sherr ndodhi mes dy këngëtareve shqiptare, Ronela Hajatit dhe Samanta Karavellës për arsye të cilat nuk...