Studimi: Të sëmurët me diabet janë dyfishuar 30 vitet e fundit
Sipas një studimi ndërkombëtar, numri i njerëzve me diabet është dyfishuar gjatë 30 viteve të fundit në më shumë se 800 milionë...
Shëndet & Fitness
Meningjiti, mjeku Alimehmeti: Adoleshentët dhe moshat e reja më të rriskuarit, Shqipëria ka raste sporadike
Një 17-vjeçare nga Durrësi ka ndërruar jetë këtë të diel pasi ishte prekur nga sëmundja e meningjitit. Mjeku epidemiolog Ilir...
Si të fitoni peshë në mënyrë të shëndetshme
Ndërsa shumë individë përqendrohen në humbjen e peshës, për disa njerëz shtimi i peshës është një sfidë më e madhe....
Simptomat që zbulojnë mungesën e hekurit në trupin tuaj
Mungesa e hekurit është një problem që prek miliona njerëz në mbarë botën dhe mund të jetë më i zakonshëm...
Nga shëndeti i zemrës te humbja e peshës si ndikon ecja në shëndetin tuaj
Ecja mund të mos ketë të njëjtën vëmendje si ushtrimet e tjera të stërvitjes, por është një aktivitet që lëviz...
Mëngjesi për të rritur imunitetin, rregullat kryesore që duhen mbajtur parasysh
Mëngjesi i shëndetshëm, pa dyshim, do t’ju mbështesë në ndërtimin e masës muskulore dhe mbajtjen e sistemit tuaj imunitar të...
Çfarë është ‘depresioni dimëror’ dhe si ta përballojmë atë
Simptomat e “depresionit dimëror” shfaqen në vjeshtë dhe zhduken në pranverë ose verë. Ndryshimi i orës, kur dita bëhet gjithnjë...
Si të shpëtoni nga stresi, sipas ekspertëve
Stresi është pjesë e përditshmërisë së secilit prej nesh. Shumica e këshillave për ta menaxhuar përfshijnë frymëmarrjen e thellë, ecjet...
Studimi: Gjumi i parregullt rrit rrezikun e goditjes në tru dhe sulmeve në zemër
Një studim i fundit ka zbuluar se gjumi i parregullt çdo ditë është ‘i lidhur fort’ me një rrezik më të lartë...
Ankthi i mëngjesit – Nga se shkaktohet dhe si ta përballoni
Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht shoqërohet...
TË FUNDIT
Përgjimi i ri/ Ron Yeffet bisedon me rusët: Shkoni në Vlorë për gazin, merrem unë me Ministrinë
Një audiopërgjim mes Roni Yeffet dhe tre të huajve, një ukrainas, një rusi dhe Tatianës, e cila ka shërbyer si...
Lexo më shumë
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.