Shëndet & Fitness

Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke, është mënyra më e keqe për të nisur ditën. Dhimbjet e kokës në mëngjes...

Studimet paralajmërojnë se një ndryshim sado i vogël në mënyrën e ushqyerjes mund të nxisë simptomat e depresionit tek të...

Sheqeri është një nga produktet që shkakton më shumë dëm në organizëm. Njeriu mund të vuajë nga konsumi i tepërt...

Gjumi është thelbësor për rimëkëmbien e trurit, shërimin e trupit dhe shëndetin e syve. Mungesa e tij ka ndikim të...

Nyja e gjurit është një zonë e prekur e trupit. Megjithatë, kërkesat tona prej saj mbeten të larta. Aktivitete të...

Sa ndikon nëse jemi tipa të mëngjesit apo të mbrëmjes në shfaqjen e çrregullimeve të të ngrënit? Sipas një studimi...

Kreu i Urgjencës Kombëtare, Skënder Brataj tha se në Shqipëri po dominon gripi, duke shtuar se brenda janarit do të...

Në moshtë të re, një xhakete e lehtë në fund të dimrit, mjaftonte për të të mbajtur ngrohtë dhe komod....

Nëse do të duhej t'i jepnim titullin "eliksiri magjik i rinisë" për diçka, ndoshta do të ishte botox. Që nga...

Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë dy prej sëmundjeve që rrezikojnë më shumë jetën e shqiptarëve. Të dyja...