Është e ditur se fëmijët i pëlqejnë shumë ëmbëlsirat dhe produktet e sheqerit, por teksa dija e njerëve për rëndësinë e të ushqyerit zgjerohet dita ditës, kështu ndodh dhe me ndërgjegjësimin për dëmet serioze që sheqeri shkakton në shëndetin e të vegjëlve tuaj.
Produktet e sheqerit krijojnë varësi te fëmijët dhe kjo shfrytëzohet më së miri nga korporatat industriale që komandojnë tashmë jetën e njerëzve me fushata agresive reklamash, me tinguj e ngjyra tërheqëse.
Sheqeri i produkteve të kudogjendura në kioskat tona si çokollata, patatina e biskota është i super-përpunuar, i zhveshur nga ushqyesit dhe i mbushur me shtojca kimike që dëmtojnë rëndë shëndetin fizik, ate mendor e dhëmbët e të vegjëlve.
Prandaj prindërit duhet të mendojnë mirë kur i plotësojnë fëmijëve të tyre tekat e tyre për qeset e pakot shumëngjyrëshe që qëndrojnë me vite nëpër magazina dhe janë të mbushura me prezervues e pesticide që ato të mos ngacmohen nga insekte apo brejtës gjatë kohës së magazinimit.
Fëmijët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj lëngimit për sheqer dhe nëse krijojnë këtë nxitje herët ajo kthehet në një varësi edhe në moshë të rritur.
Por pasojat në shëndetin e tyre janë serioze duke nisur nga degradimi i dhëmbëve, trazirat e sjelljes dhe sëmundjet kronike, shkruan rrjeti Kidsville Pediatrics.
Megjithëse kompanitë prodhuese nuk preferojnë të reklamojnë dëmet e produkteve të tyre, sheqeri ndikon në humorin dhe sjelljen e fëmijëve, me episode hiperaktiviteti, mungesë përqendrimi, depresioni ose luhatje të ndjeshme humori.
Çuditërisht dieta e njeriut modern të qytetit është e mbushur me sheqer e produkte të përpunuara.
Në të kaluarën ushqimet e ëmbla vlerësoheshin për energjinë dhe kaloritë që i jepnin konsumuesit, por ato ishin te rralla sepse përbërësit ishin natyralë dhe nuk gjendeshin në sasitë që shikojmë sot.
Fatkeqësisht, ashtu si ushqime të tjera të përpunuara apo drithëra të modifikuara, industria moderne e ushqimit ka krijuar alternativa ‘të bollshme’ të ushqimeve që nuk ushqejnë por vetëm stimulojnë gjëndrat e shijes dhe nxitjen hormonale, dhe viktimat e para të kësaj janë fëmijët.
American Heart Association rekomandon se fëmijët e moshave 2 deri në 18 vjeç duhet të konsumojnë më pak se 20 gamë sheqer në ditë, në një kohë kur vetëm një kanaçe pije me gaz përmban të paktën 30 gramë sheqer, ndërsa të gjithë ushqimet industriale si drithëra të paketuara, çokollata apo lëngje të gatshme frutash, kanë sheqer në masa që prindërit nuk mund të imagjinojnë.
Kjo nuk duket se shqetëson korporatat prodhuese që kërkojnë sa më shumë varësi dhe jo shëndet te fëmijët, teksa shpeshherë sheqeri fshihet në paketime me emra të pakuptueshëm ose etiketime që largojnë nga përbërësi i vërtetë.
Në ushqimet e paketuara në SHBA shqerërat industrialë të fshehur gjenden me emra dinakë si ‘sukrozë’, ‘maltozë’, ‘dekstrozë’, ‘aspartame’ e të tjera.
Prandaj për të evituar sa të munden pasojat, prindërit duhet t’i shpjegojnë fëmijëve çfarë i shkakton sheqeri trupit të tyre, dhëmbëve të tyre si dhe pasojat në humorin e tyre dhe gjendjet irrituese emocionale.
Megjithë presionin shoqëror dhe mediatik për produktet e reklamuara, prindërit duhet t’u ofrojnë fëmijëve alternativa të shëndetshme si fruta të freskëta, fruta të thata të papërpunuara, ose kos të ngrirë në vend të akulloreve, që është një nga produktet më të rrezikshme në këtë aspekt, shkruan rrjeti Kidsville Pediatrics.
Ata mund të zëvendësojnë pijet me gas ose të gatshme, me ujë me limon ose shije të tjera frutash.
Fëmijët gjithashtu duhet të përfshihen në përgatitjen e ushqimit të tyre të freskët që ata të afrohen dhe emocionohen për opsionet e shëndetshme të të ushqyerit.
Edhe në ditëlindjet e pushimet që celebrohen shpesh me ëmbëlsira, përpiquni të prezantoni alternativa që nuk kanë të bëjnë me ushqimin apo nxitjet artificiale të sheqerit.
Industria milionere ka ndërthurur produktet e sheqerit në jetën tonë por populli ka pushtetin të marrë kontrollin e dietës së tij, duke inkurajuar fëmijët të hanë me përmbajtje, të nxisin modelet vërtet ushqyese dhe të kultivojnë një qasje të balancuar e të shëndetshme.
Fatkeqësisht, ashtu si ushqime të tjera të përpunuara apo drithëra të modifikuara, industria moderne e ushqimit ka krijuar alternativa ‘të bollshme’ të ushqimeve që nuk ushqejnë por vetëm stimulojnë
Është e ditur se fëmijët i pëlqejnë shumë ëmbëlsirat dhe produktet e sheqerit, por teksa dija e njerëve për rëndësinë e të ushqyerit zgjerohet dita ditës, kështu ndodh dhe me ndërgjegjësimin për dëmet serioze që sheqeri shkakton në shëndetin e të vegjëlve tuaj.
Produktet e sheqerit krijojnë varësi te fëmijët dhe kjo shfrytëzohet më së miri nga korporatat industriale që komandojnë tashmë jetën e njerëzve me fushata agresive reklamash, me tinguj e ngjyra tërheqëse.
Sheqeri i produkteve të kudogjendura në kioskat tona si çokollata, patatina e biskota është i super-përpunuar, i zhveshur nga ushqyesit dhe i mbushur me shtojca kimike që dëmtojnë rëndë shëndetin fizik, ate mendor e dhëmbët e të vegjëlve.
Prandaj prindërit duhet të mendojnë mirë kur i plotësojnë fëmijëve të tyre tekat e tyre për qeset e pakot shumëngjyrëshe që qëndrojnë me vite nëpër magazina dhe janë të mbushura me prezervues e pesticide që ato të mos ngacmohen nga insekte apo brejtës gjatë kohës së magazinimit.
Fëmijët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj lëngimit për sheqer dhe nëse krijojnë këtë nxitje herët ajo kthehet në një varësi edhe në moshë të rritur.
Por pasojat në shëndetin e tyre janë serioze duke nisur nga degradimi i dhëmbëve, trazirat e sjelljes dhe sëmundjet kronike, shkruan rrjeti Kidsville Pediatrics.
Megjithëse kompanitë prodhuese nuk preferojnë të reklamojnë dëmet e produkteve të tyre, sheqeri ndikon në humorin dhe sjelljen e fëmijëve, me episode hiperaktiviteti, mungesë përqendrimi, depresioni ose luhatje të ndjeshme humori.
Çuditërisht dieta e njeriut modern të qytetit është e mbushur me sheqer e produkte të përpunuara.
Në të kaluarën ushqimet e ëmbla vlerësoheshin për energjinë dhe kaloritë që i jepnin konsumuesit, por ato ishin te rralla sepse përbërësit ishin natyralë dhe nuk gjendeshin në sasitë që shikojmë sot.
Fatkeqësisht, ashtu si ushqime të tjera të përpunuara apo drithëra të modifikuara, industria moderne e ushqimit ka krijuar alternativa ‘të bollshme’ të ushqimeve që nuk ushqejnë por vetëm stimulojnë gjëndrat e shijes dhe nxitjen hormonale, dhe viktimat e para të kësaj janë fëmijët.
American Heart Association rekomandon se fëmijët e moshave 2 deri në 18 vjeç duhet të konsumojnë më pak se 20 gamë sheqer në ditë, në një kohë kur vetëm një kanaçe pije me gaz përmban të paktën 30 gramë sheqer, ndërsa të gjithë ushqimet industriale si drithëra të paketuara, çokollata apo lëngje të gatshme frutash, kanë sheqer në masa që prindërit nuk mund të imagjinojnë.
Kjo nuk duket se shqetëson korporatat prodhuese që kërkojnë sa më shumë varësi dhe jo shëndet te fëmijët, teksa shpeshherë sheqeri fshihet në paketime me emra të pakuptueshëm ose etiketime që largojnë nga përbërësi i vërtetë.
Në ushqimet e paketuara në SHBA shqerërat industrialë të fshehur gjenden me emra dinakë si ‘sukrozë’, ‘maltozë’, ‘dekstrozë’, ‘aspartame’ e të tjera.
Prandaj për të evituar sa të munden pasojat, prindërit duhet t’i shpjegojnë fëmijëve çfarë i shkakton sheqeri trupit të tyre, dhëmbëve të tyre si dhe pasojat në humorin e tyre dhe gjendjet irrituese emocionale.
Megjithë presionin shoqëror dhe mediatik për produktet e reklamuara, prindërit duhet t’u ofrojnë fëmijëve alternativa të shëndetshme si fruta të freskëta, fruta të thata të papërpunuara, ose kos të ngrirë në vend të akulloreve, që është një nga produktet më të rrezikshme në këtë aspekt, shkruan rrjeti Kidsville Pediatrics.
Ata mund të zëvendësojnë pijet me gas ose të gatshme, me ujë me limon ose shije të tjera frutash.
Fëmijët gjithashtu duhet të përfshihen në përgatitjen e ushqimit të tyre të freskët që ata të afrohen dhe emocionohen për opsionet e shëndetshme të të ushqyerit.
Edhe në ditëlindjet e pushimet që celebrohen shpesh me ëmbëlsira, përpiquni të prezantoni alternativa që nuk kanë të bëjnë me ushqimin apo nxitjet artificiale të sheqerit.
Industria milionere ka ndërthurur produktet e sheqerit në jetën tonë por populli ka pushtetin të marrë kontrollin e dietës së tij, duke inkurajuar fëmijët të hanë me përmbajtje, të nxisin modelet vërtet ushqyese dhe të kultivojnë një qasje të balancuar e të shëndetshme.
Fatkeqësisht, ashtu si ushqime të tjera të përpunuara apo drithëra të modifikuara, industria moderne e ushqimit ka krijuar alternativa ‘të bollshme’ të ushqimeve që nuk ushqejnë por vetëm stimulojnë
Është e ditur se fëmijët i pëlqejnë shumë ëmbëlsirat dhe produktet e sheqerit, por teksa dija e njerëve për rëndësinë e të ushqyerit zgjerohet dita ditës, kështu ndodh dhe me ndërgjegjësimin për dëmet serioze që sheqeri shkakton në shëndetin e të vegjëlve tuaj.
Produktet e sheqerit krijojnë varësi te fëmijët dhe kjo shfrytëzohet më së miri nga korporatat industriale që komandojnë tashmë jetën e njerëzve me fushata agresive reklamash, me tinguj e ngjyra tërheqëse.
Sheqeri i produkteve të kudogjendura në kioskat tona si çokollata, patatina e biskota është i super-përpunuar, i zhveshur nga ushqyesit dhe i mbushur me shtojca kimike që dëmtojnë rëndë shëndetin fizik, ate mendor e dhëmbët e të vegjëlve.
Prandaj prindërit duhet të mendojnë mirë kur i plotësojnë fëmijëve të tyre tekat e tyre për qeset e pakot shumëngjyrëshe që qëndrojnë me vite nëpër magazina dhe janë të mbushura me prezervues e pesticide që ato të mos ngacmohen nga insekte apo brejtës gjatë kohës së magazinimit.
Fëmijët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj lëngimit për sheqer dhe nëse krijojnë këtë nxitje herët ajo kthehet në një varësi edhe në moshë të rritur.
Por pasojat në shëndetin e tyre janë serioze duke nisur nga degradimi i dhëmbëve, trazirat e sjelljes dhe sëmundjet kronike, shkruan rrjeti Kidsville Pediatrics.
Megjithëse kompanitë prodhuese nuk preferojnë të reklamojnë dëmet e produkteve të tyre, sheqeri ndikon në humorin dhe sjelljen e fëmijëve, me episode hiperaktiviteti, mungesë përqendrimi, depresioni ose luhatje të ndjeshme humori.
Çuditërisht dieta e njeriut modern të qytetit është e mbushur me sheqer e produkte të përpunuara.
Në të kaluarën ushqimet e ëmbla vlerësoheshin për energjinë dhe kaloritë që i jepnin konsumuesit, por ato ishin te rralla sepse përbërësit ishin natyralë dhe nuk gjendeshin në sasitë që shikojmë sot.
Fatkeqësisht, ashtu si ushqime të tjera të përpunuara apo drithëra të modifikuara, industria moderne e ushqimit ka krijuar alternativa ‘të bollshme’ të ushqimeve që nuk ushqejnë por vetëm stimulojnë gjëndrat e shijes dhe nxitjen hormonale, dhe viktimat e para të kësaj janë fëmijët.
American Heart Association rekomandon se fëmijët e moshave 2 deri në 18 vjeç duhet të konsumojnë më pak se 20 gamë sheqer në ditë, në një kohë kur vetëm një kanaçe pije me gaz përmban të paktën 30 gramë sheqer, ndërsa të gjithë ushqimet industriale si drithëra të paketuara, çokollata apo lëngje të gatshme frutash, kanë sheqer në masa që prindërit nuk mund të imagjinojnë.
Kjo nuk duket se shqetëson korporatat prodhuese që kërkojnë sa më shumë varësi dhe jo shëndet te fëmijët, teksa shpeshherë sheqeri fshihet në paketime me emra të pakuptueshëm ose etiketime që largojnë nga përbërësi i vërtetë.
Në ushqimet e paketuara në SHBA shqerërat industrialë të fshehur gjenden me emra dinakë si ‘sukrozë’, ‘maltozë’, ‘dekstrozë’, ‘aspartame’ e të tjera.
Prandaj për të evituar sa të munden pasojat, prindërit duhet t’i shpjegojnë fëmijëve çfarë i shkakton sheqeri trupit të tyre, dhëmbëve të tyre si dhe pasojat në humorin e tyre dhe gjendjet irrituese emocionale.
Megjithë presionin shoqëror dhe mediatik për produktet e reklamuara, prindërit duhet t’u ofrojnë fëmijëve alternativa të shëndetshme si fruta të freskëta, fruta të thata të papërpunuara, ose kos të ngrirë në vend të akulloreve, që është një nga produktet më të rrezikshme në këtë aspekt, shkruan rrjeti Kidsville Pediatrics.
Ata mund të zëvendësojnë pijet me gas ose të gatshme, me ujë me limon ose shije të tjera frutash.
Fëmijët gjithashtu duhet të përfshihen në përgatitjen e ushqimit të tyre të freskët që ata të afrohen dhe emocionohen për opsionet e shëndetshme të të ushqyerit.
Edhe në ditëlindjet e pushimet që celebrohen shpesh me ëmbëlsira, përpiquni të prezantoni alternativa që nuk kanë të bëjnë me ushqimin apo nxitjet artificiale të sheqerit.
Industria milionere ka ndërthurur produktet e sheqerit në jetën tonë por populli ka pushtetin të marrë kontrollin e dietës së tij, duke inkurajuar fëmijët të hanë me përmbajtje, të nxisin modelet vërtet ushqyese dhe të kultivojnë një qasje të balancuar e të shëndetshme.
Fatkeqësisht, ashtu si ushqime të tjera të përpunuara apo drithëra të modifikuara, industria moderne e ushqimit ka krijuar alternativa ‘të bollshme’ të ushqimeve që nuk ushqejnë por vetëm stimulojnë
Është e ditur se fëmijët i pëlqejnë shumë ëmbëlsirat dhe produktet e sheqerit, por teksa dija e njerëve për rëndësinë e të ushqyerit zgjerohet dita ditës, kështu ndodh dhe me ndërgjegjësimin për dëmet serioze që sheqeri shkakton në shëndetin e të vegjëlve tuaj.
Produktet e sheqerit krijojnë varësi te fëmijët dhe kjo shfrytëzohet më së miri nga korporatat industriale që komandojnë tashmë jetën e njerëzve me fushata agresive reklamash, me tinguj e ngjyra tërheqëse.
Sheqeri i produkteve të kudogjendura në kioskat tona si çokollata, patatina e biskota është i super-përpunuar, i zhveshur nga ushqyesit dhe i mbushur me shtojca kimike që dëmtojnë rëndë shëndetin fizik, ate mendor e dhëmbët e të vegjëlve.
Prandaj prindërit duhet të mendojnë mirë kur i plotësojnë fëmijëve të tyre tekat e tyre për qeset e pakot shumëngjyrëshe që qëndrojnë me vite nëpër magazina dhe janë të mbushura me prezervues e pesticide që ato të mos ngacmohen nga insekte apo brejtës gjatë kohës së magazinimit.
Fëmijët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj lëngimit për sheqer dhe nëse krijojnë këtë nxitje herët ajo kthehet në një varësi edhe në moshë të rritur.
Por pasojat në shëndetin e tyre janë serioze duke nisur nga degradimi i dhëmbëve, trazirat e sjelljes dhe sëmundjet kronike, shkruan rrjeti Kidsville Pediatrics.
Megjithëse kompanitë prodhuese nuk preferojnë të reklamojnë dëmet e produkteve të tyre, sheqeri ndikon në humorin dhe sjelljen e fëmijëve, me episode hiperaktiviteti, mungesë përqendrimi, depresioni ose luhatje të ndjeshme humori.
Çuditërisht dieta e njeriut modern të qytetit është e mbushur me sheqer e produkte të përpunuara.
Në të kaluarën ushqimet e ëmbla vlerësoheshin për energjinë dhe kaloritë që i jepnin konsumuesit, por ato ishin te rralla sepse përbërësit ishin natyralë dhe nuk gjendeshin në sasitë që shikojmë sot.
Fatkeqësisht, ashtu si ushqime të tjera të përpunuara apo drithëra të modifikuara, industria moderne e ushqimit ka krijuar alternativa ‘të bollshme’ të ushqimeve që nuk ushqejnë por vetëm stimulojnë gjëndrat e shijes dhe nxitjen hormonale, dhe viktimat e para të kësaj janë fëmijët.
American Heart Association rekomandon se fëmijët e moshave 2 deri në 18 vjeç duhet të konsumojnë më pak se 20 gamë sheqer në ditë, në një kohë kur vetëm një kanaçe pije me gaz përmban të paktën 30 gramë sheqer, ndërsa të gjithë ushqimet industriale si drithëra të paketuara, çokollata apo lëngje të gatshme frutash, kanë sheqer në masa që prindërit nuk mund të imagjinojnë.
Kjo nuk duket se shqetëson korporatat prodhuese që kërkojnë sa më shumë varësi dhe jo shëndet te fëmijët, teksa shpeshherë sheqeri fshihet në paketime me emra të pakuptueshëm ose etiketime që largojnë nga përbërësi i vërtetë.
Në ushqimet e paketuara në SHBA shqerërat industrialë të fshehur gjenden me emra dinakë si ‘sukrozë’, ‘maltozë’, ‘dekstrozë’, ‘aspartame’ e të tjera.
Prandaj për të evituar sa të munden pasojat, prindërit duhet t’i shpjegojnë fëmijëve çfarë i shkakton sheqeri trupit të tyre, dhëmbëve të tyre si dhe pasojat në humorin e tyre dhe gjendjet irrituese emocionale.
Megjithë presionin shoqëror dhe mediatik për produktet e reklamuara, prindërit duhet t’u ofrojnë fëmijëve alternativa të shëndetshme si fruta të freskëta, fruta të thata të papërpunuara, ose kos të ngrirë në vend të akulloreve, që është një nga produktet më të rrezikshme në këtë aspekt, shkruan rrjeti Kidsville Pediatrics.
Ata mund të zëvendësojnë pijet me gas ose të gatshme, me ujë me limon ose shije të tjera frutash.
Fëmijët gjithashtu duhet të përfshihen në përgatitjen e ushqimit të tyre të freskët që ata të afrohen dhe emocionohen për opsionet e shëndetshme të të ushqyerit.
Edhe në ditëlindjet e pushimet që celebrohen shpesh me ëmbëlsira, përpiquni të prezantoni alternativa që nuk kanë të bëjnë me ushqimin apo nxitjet artificiale të sheqerit.
Industria milionere ka ndërthurur produktet e sheqerit në jetën tonë por populli ka pushtetin të marrë kontrollin e dietës së tij, duke inkurajuar fëmijët të hanë me përmbajtje, të nxisin modelet vërtet ushqyese dhe të kultivojnë një qasje të balancuar e të shëndetshme.
Fatkeqësisht, ashtu si ushqime të tjera të përpunuara apo drithëra të modifikuara, industria moderne e ushqimit ka krijuar alternativa ‘të bollshme’ të ushqimeve që nuk ushqejnë por vetëm stimulojnë
Discussion about this post