Një studim i botuar në “British Journal of Nutrition” tregoi se konsumi i kafesë sapo zgjoheni me stomakun bosh është një zakon i keq.
Studimi zbuloi se 50 përqind e njerëzve që pinin kafe kur zgjoheshin në mëngjes, mund të bllokonin metabolizmin e tyre. Nivelet e sheqerit në gjak të atyre që pinin kafe para mëngjesit ishin shumë më të larta.
Konsumi i vaktit para kafesë duket se ndihmon në balancimin e sheqerit në gjak, pavarësisht nga cilësia e gjumit të natës.
Takimet e vlefshme për fazën play-off të Botërorit 2026 kanë ndezur futbollin europian. Komisari teknik i Polonisë, Jan Urban, ka...
Lexo më shumë
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.
