Dy hapa të thjeshtë për të forcuar sistemin imunitar

Imunologia, Jenna Macciochi, ka sugjeruar dy mënyrat më të mira për të përmirësuar mbrojtjen tuaj natyrore.

Ajo tha: “Lëvizja dhe shtimi i më shumë vitaminës D në dietën tuaj janë dy mënyra kryesore për të mbështetur sistemin imunitar. Ato janë gjithashtu dy nga metodat më të lehta dhe më të arritshme për promovimin e këtij aspekti të shëndetit tonë.”

Një sondazh i kohëve të fundit, zbuloi se një e treta (34 për qind) e britanikëve kanë filluar të përfshijnë një sërë taktikash gjatë dy viteve të fundit në një përpjekje për të përmirësuar mbrojtjen natyrore të trupit të tyre.