GIJOTINA
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti
Nuk ka rezultat
View All Result
GIJOTINA
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Të tjera Show Biz

Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm

në Show Biz, Sport
Kohë leximi: 2 min
A A
Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Anna Lewandowska, partnerja e yllit të Bayern Munich Robert Lewandowski t është një eksperte e arteve marciale, e diplomuar dhe e kualifikuar edhe për mënyrën e të ushqyerit. RL9 ka falënderuar gruan e tij që e ndihmoi të mbetet një nga sulmuesit më të frikshëm në botë.

33-vjeçari u mbështet nga bukuroshja polake Anna për këshilla në lidhje me ushqimin, ndërsa ai shikonte evoluimin e tij në futboll.

Ajo  i erdhi në ndihmë duke e inkurajuar që të përfshijë lëngun e panxharit dhe peshkun e freskët në dietën e tij, një recetë që bëri që Lewandowski  të thyente rekordin e gjatë të Gerd Muller me më së shumti gola në një sezon të Bundesligës sezonin e kaluar.

Ai nuk mund t’i kishte bërë të gjitha pa Anën, e cila është e ‘çmendur’ për shëndetin dhe palestrën. Përveçse ishte diplomuar në PE, ajo gjithashtu ka përfaqësuar vendin e saj në kampionatet e karatesë në të gjithë botën.

Ajo madje ka udhëtuar për në Londër për të promovuar një jetë të shëndetshme duke drejtuar një seminar fitnesi në një palestër Hammersmith në vitin 2018. Është njohuria qe ajo ka në mirëqenien që e ka ndihmuar burrin e saj të vazhdojë të ngrejë nivelin. Përgjegjëse për ushqimet e Lewandowski , Anna preferon të përdorë barëra dhe erëza të freskëta duke shmangur totalisht ushqimet e laktozës.

Ajo i tha Bild: “Gjëja më e rëndësishme është stërvitja dhe ushqimi. Ne përmbahemi nga laktoza dhe mielli i grurit. Bëhet fjalë për ushqim cilësor. Pancakes, spageti me perime. Ne gjithashtu na pëlqen të hamë peshk me cilësi të lartë. Ndonjëherë pas stërvitjes ne pimë lëng panxhari me kanellë ose piper të kuq.”

Anna gjithashtu studioi ushqimet dhe kohët e fundit lëshoi ​​markën e saj të ushqimit të quajtur ‘Foods by Ann’.

Kompania e saj, e cila shet gjithçka nga smoothie në bare energjie deri tek suplementet, ka qenë në lulëzim që kur ajo e krijoi atë në 2016. Suksesi më i madh i Anës, megjithatë, ka ardhur në formën e arteve marciale.

Vajza e mahnitëse e lindur në Lodz, e cili u takua për herë të parë me Robertin në 2007, është anëtare e Klubit Karate të Pruszkow./Gijotina.com

Etiketa: annalewandowskirobert

Lajme të lidhura

Paraqitjet e legjionarëve/ Uzuni shkëlqen me dopietë, shënojnë edhe Pilo, Asani e Bajrami, Kerjota jep asist
Sport

Paraqitjet e legjionarëve/ Uzuni shkëlqen me dopietë, shënojnë edhe Pilo, Asani e Bajrami, Kerjota jep asist

11:27 - 26/10/26
Allegri dhe zemërimi me Gasperinin pas barazimit: Ti bën rrëmujën, më përjashtojnë mua…
Breaking Views

Allegri dhe zemërimi me Gasperinin pas barazimit: Ti bën rrëmujën, më përjashtojnë mua…

12:30 - 25/10/26
U plagos në protestë/ “Familja kuqezi është pranë tij”, Armand Duka mesazh për Erjon Vishkullin
Breaking Views

U plagos në protestë/ “Familja kuqezi është pranë tij”, Armand Duka mesazh për Erjon Vishkullin

11:10 - 25/10/26
Para
I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

TË FUNDIT

“Regjimi i Ramës ka marrë fund”/ Berisha mesazh policëve: U shndërruat si mercenar për 2500 euro, do mbani përgjegjësi!
Aktualitet

“Regjimi i Ramës ka marrë fund”/ Berisha mesazh policëve: U shndërruat si mercenar për 2500 euro, do mbani përgjegjësi!

12:46 - 26/10/26

Kreu i PD, Sali Berisha, nga selia blu ditën e sotme ka dënuar dhunën policore në protestat e studentëve, sidomos...

Lexo më shumë
Veliaj ‘thumbon’ Ramën nga qelia: Protestat studentore nuk janë ‘fundi i botës’, por fundi i ‘një bote’

Veliaj ‘thumbon’ Ramën nga qelia: Protestat studentore nuk janë ‘fundi i botës’, por fundi i ‘një bote’

12:29 - 26/10/26
Plagosja në sy e Erion Vishkullit, sekuestrohen kamerat e Bankës së Shqipërisë

Plagosja në sy e Erion Vishkullit, sekuestrohen kamerat e Bankës së Shqipërisë

12:16 - 26/10/26
Transportonte 11 emigrantë kundrejt 2500 eurove për person, arrestohet 30-vjeçari në Konispol

Transportonte 11 emigrantë kundrejt 2500 eurove për person, arrestohet 30-vjeçari në Konispol

12:01 - 26/10/26
Protestat studentore/ Gjykata liron tre protestues, njëri ishte arrestuar në mënyrë të paligjshme

Protestat studentore/ Gjykata liron tre protestues, njëri ishte arrestuar në mënyrë të paligjshme

11:37 - 26/10/26

GIJOTINA

Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.

KONTAKT

  • Contact page
  • [email protected]
  • [email protected]
  • [email protected]

Harta e Faqes

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti

© 2022 Gijotina Dev By Techzero1.com