GIJOTINA
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti
Nuk ka rezultat
View All Result
GIJOTINA
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Të tjera Show Biz

Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm

në Show Biz, Sport
Kohë leximi: 2 min
A A
Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Anna Lewandowska, partnerja e yllit të Bayern Munich Robert Lewandowski t është një eksperte e arteve marciale, e diplomuar dhe e kualifikuar edhe për mënyrën e të ushqyerit. RL9 ka falënderuar gruan e tij që e ndihmoi të mbetet një nga sulmuesit më të frikshëm në botë.

33-vjeçari u mbështet nga bukuroshja polake Anna për këshilla në lidhje me ushqimin, ndërsa ai shikonte evoluimin e tij në futboll.

Ajo  i erdhi në ndihmë duke e inkurajuar që të përfshijë lëngun e panxharit dhe peshkun e freskët në dietën e tij, një recetë që bëri që Lewandowski  të thyente rekordin e gjatë të Gerd Muller me më së shumti gola në një sezon të Bundesligës sezonin e kaluar.

Ai nuk mund t’i kishte bërë të gjitha pa Anën, e cila është e ‘çmendur’ për shëndetin dhe palestrën. Përveçse ishte diplomuar në PE, ajo gjithashtu ka përfaqësuar vendin e saj në kampionatet e karatesë në të gjithë botën.

Ajo madje ka udhëtuar për në Londër për të promovuar një jetë të shëndetshme duke drejtuar një seminar fitnesi në një palestër Hammersmith në vitin 2018. Është njohuria qe ajo ka në mirëqenien që e ka ndihmuar burrin e saj të vazhdojë të ngrejë nivelin. Përgjegjëse për ushqimet e Lewandowski , Anna preferon të përdorë barëra dhe erëza të freskëta duke shmangur totalisht ushqimet e laktozës.

Ajo i tha Bild: “Gjëja më e rëndësishme është stërvitja dhe ushqimi. Ne përmbahemi nga laktoza dhe mielli i grurit. Bëhet fjalë për ushqim cilësor. Pancakes, spageti me perime. Ne gjithashtu na pëlqen të hamë peshk me cilësi të lartë. Ndonjëherë pas stërvitjes ne pimë lëng panxhari me kanellë ose piper të kuq.”

Anna gjithashtu studioi ushqimet dhe kohët e fundit lëshoi ​​markën e saj të ushqimit të quajtur ‘Foods by Ann’.

Kompania e saj, e cila shet gjithçka nga smoothie në bare energjie deri tek suplementet, ka qenë në lulëzim që kur ajo e krijoi atë në 2016. Suksesi më i madh i Anës, megjithatë, ka ardhur në formën e arteve marciale.

Vajza e mahnitëse e lindur në Lodz, e cili u takua për herë të parë me Robertin në 2007, është anëtare e Klubit Karate të Pruszkow./Gijotina.com

Etiketa: annalewandowskirobert

Lajme të lidhura

FSHF gati të investojë në kompleksin e ri të Laçit, projekti pret angazhimin e Bashkisë Kurbin
Sport

FSHF gati të investojë në kompleksin e ri të Laçit, projekti pret angazhimin e Bashkisë Kurbin

14:12 - 27/06/26
Anglia do kryesimin e grupit, Kroacia bën “llogaritë” me Ganën surprizuese!
Sport

Anglia do kryesimin e grupit, Kroacia bën “llogaritë” me Ganën surprizuese!

11:31 - 27/06/26
Përcaktohen nëntë çiftet e para të fazës së 1/16-ve, nuk mungojnë edhe duelet e mëdha
Sport

Përcaktohen nëntë çiftet e para të fazës së 1/16-ve, nuk mungojnë edhe duelet e mëdha

11:18 - 27/06/26
Para
I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

TË FUNDIT

FSHF gati të investojë në kompleksin e ri të Laçit, projekti pret angazhimin e Bashkisë Kurbin
Sport

FSHF gati të investojë në kompleksin e ri të Laçit, projekti pret angazhimin e Bashkisë Kurbin

14:12 - 27/06/26

Përmirësimi dhe zhvillimi i infrastrukturës sportive në të gjithë Shqipërinë vijon të mbetet një nga prioritetet kryesore të Federatës Shqiptare...

Lexo më shumë
Ambasada e SHBA shpërndan mesazhin zv.presidentit amerikan: Nuk duhet të kemi frikë prej qytetarëve tanë

Armëpushimi në rrezik! Irani i përgjigjet sulmeve amerikane, Vance paralajmëron: Dhuna do të përballet me dhunë

13:48 - 27/06/26
A e ndjek Botërorin? Përgjigjet kryedemokrati: E kam vendosur, ja ekipi për të cilin bëj tifo

A e ndjek Botërorin? Përgjigjet kryedemokrati: E kam vendosur, ja ekipi për të cilin bëj tifo

13:33 - 27/06/26
Berisha zbulon: Shpalli një grua ‘non grata’, kur vetë Rama është takuar me Ahmedinaxhadin disa herë në Iran!

Berisha zbulon: Shpalli një grua ‘non grata’, kur vetë Rama është takuar me Ahmedinaxhadin disa herë në Iran!

13:18 - 27/06/26
‘Rama në burg, Berisha në burg’, kryedemokrati: Mos u impresiononi nga thirrjet e një grupi të vogël që paguhen nga Sorosi

‘Rama në burg, Berisha në burg’, kryedemokrati: Mos u impresiononi nga thirrjet e një grupi të vogël që paguhen nga Sorosi

13:09 - 27/06/26

GIJOTINA

Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.

KONTAKT

  • Contact page
  • [email protected]
  • [email protected]
  • [email protected]

Harta e Faqes

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti

© 2022 Gijotina Dev By Techzero1.com

deneme bonusuDeneme Bonusu Veren SitelermatbetcasibomUltrabetGrandpashabetgrandpashabetcasibomgrandpashabetUltrabetcasibom girişjojobet girişcasibomgrandpashabet girişJojobetjojobetgrandpashabet girişgrandpashabetcasibomgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetholiganbet