GIJOTINA
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti
Nuk ka rezultat
View All Result
GIJOTINA
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Të tjera Shëndet & Fitness

Pse nuk duhet ta “mbajmë” teshtimën

në Shëndet & Fitness
Kohë leximi: 1 min
A A
Pse nuk duhet ta “mbajmë” teshtimën
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Pak gjëra janë aq ngushëlluese dhe të kënaqshme sa një teshtitje e mirë. Por përveç kësaj, ka edhe një arsye tjetër pse nuk duhet të përmbaheni.  Thonë se teshtitja është një “rifillim” i hundës.

Kur bëhet normalisht, ajo rikthen kushtet e duhura në pasazhet e hundës në mënyrë që ato të mund të bllokojnë grimcat patogjene që hyjnë në trup përmes frymëmarrjes dhe t’i pengojnë ato të hyjnë në trup.

Por pse është kaq e rëndësishme ta lini të dalë lirisht?

Sipas Dr. Qendra Mjekësore Aliison Catlett Woodall, Spitali Universitar Arkansas, “Para teshtitjes, një sasi e konsiderueshme e presionit të ajrit krijohet në mushkëri.

Nëse teshtitja mbahet, duke mbyllur hundën ose duke mbajtur gojën mbyllur, atëherë i gjithë ky ajër i ngjeshur shtyhet përsëri në tubin Eustachian dhe në zgavrën e veshit të mesëm”.

Edhe pse rreziku i humbjes së dëgjimit ose dëmtimit të përhershëm është i ulët, ky presion mund të shkaktojë dëmtime të brendshme të veshit, duke përfshirë këputjen e daulles së veshit ose dëmtime të tjera si thyerje të enëve të gjakut në sy, dobësim të enëve të gjakut në tru ose probleme me diafragmën.Pra teshtini! Por pa kufizime.

Etiketa: teshtitje

Lajme të lidhura

Hipertensioni në Shqipëri mbi mesataren globale, trajtimi mbetet i ulët
Aktualitet

Hipertensioni në Shqipëri mbi mesataren globale, trajtimi mbetet i ulët

15:35 - 23/05/26
“Zemra NDALON për 3 orë… dhe njeriu jeton!” – Habit Doktori: Operacione që sfidojnë imagjinatën
Aktualitet

“Zemra NDALON për 3 orë… dhe njeriu jeton!” – Habit Doktori: Operacione që sfidojnë imagjinatën

21:59 - 19/11/25
Nga tërshëra te avokado, njihuni me ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit
Aktualitet

Nga tërshëra te avokado, njihuni me ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit

22:40 - 13/11/25
Para
Rrëmbejnë armët në vijën e luftës, krijohet batalioni i parë me gra në Ukrainë

Rrëmbejnë armët në vijën e luftës, krijohet batalioni i parë me gra në Ukrainë

Discussion about this post

TË FUNDIT

Vrasja e Aleksandër Koçekut në Shkodër, dyshohet për hakmarrje
Aktualitet

Vrasja e Aleksandër Koçekut në Shkodër, dyshohet për hakmarrje

22:43 - 11/07/26

Një atentat me armë zjarri tronditi mbrëmjen e së sotme Shkodrën, ku mbeti i vrarë Aleksandër Koçeku. Viktima u gjet...

Lexo më shumë
“Rama i quan protestuesit sorra e korba”/ Gazetari Osman Stafa: Jeni shqiponjat që po luftojnë për Shqipërinë ndryshe

“Rama i quan protestuesit sorra e korba”/ Gazetari Osman Stafa: Jeni shqiponjat që po luftojnë për Shqipërinë ndryshe

22:21 - 11/07/26
Gent Progni ironizon në protestë koncertin e Kanye West: Sot ishte rritur çmimi i sufllaqes

Gent Progni ironizon në protestë koncertin e Kanye West: Sot ishte rritur çmimi i sufllaqes

22:01 - 11/07/26
Publikohen formacionet zyrtare të çerekfinales Norvegji-Angli, Haaland sfidon Harry Kane

Publikohen formacionet zyrtare të çerekfinales Norvegji-Angli, Haaland sfidon Harry Kane

21:39 - 11/07/26
Zyrtare/ Paolo Maldini emërohet drejtor teknik i Italisë

Zyrtare/ Paolo Maldini emërohet drejtor teknik i Italisë

21:20 - 11/07/26

GIJOTINA

Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.

KONTAKT

  • Contact page
  • [email protected]
  • [email protected]
  • [email protected]

Harta e Faqes

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti

© 2022 Gijotina Dev By Techzero1.com