Gjumi i thellë realizon një larje të plotë të trurit. Favorizon eliminimin e skorjeve të akumuluara gjatë orëve të zgjimit dhe aktivizohet nga norandrenalina, që është një neurotransmetues që ndikon në kontraktimin e enëve të trurit.
Mund të mos kryejë funksionin e saktë në ato raste kur ndikohet nga përdorimi i ilaçeve kundër pagjumësisë, duke ulur efikasitetin 50% e me rrjedhoja të mundshme afatgjata mbi funksionet konjitive.
Sipas studimit të universitetit të Kopenhagës, i publikuar në revistën shkencore Cell, i gjithë procesi është njësoj si të ndezësh lavatriçen para së te shtrihesh dhe të zgjohesh më pas me trurin të pastër.
Ky studim ndër të tjera nxjerr në pah edhe rëndësinë e një gjumi të shëndetshëm dhe të thellë, në mënyrë që funksionet cerebrale të jenë efikase.
Discussion about this post