Etiketë: gjume

Sa herë kemi ngrënë një vakt të madh dhe kemi rënë direkt në shtrat? Shumë, është përgjigja. Edhe të nesërmen ...

Shumë herë në fund të ditës, ju shtriheni në krevat dhe kapni një libër që qëndron në komodinën pranë jush ...

Të moshuarit kanë nevojë për gjumë po aq sa të rinjtë edhe pse mund të jetë më e vështirë të ...

Është një nga ushqimet më të shijshme dhe më ushqyese që mund të zgjidhni, por duhet pak vëmendje për sasinë, ...

Policia britanike ka arrestuar dy shqiptarë në gjumë, pasi kultivonin kanabis në një “shtëpi bari” në Britaninë e Madhe. Sipas ...

Faktorët që ndikojnë në cilësinë e gjumit janë të pafund dhe një prej tyre është gërhitja. Sipas Johns Hopkins Medicine, rreth 45% e ...

Teksa qëndrojmë në shtëpi në mbrëmje, nuk i shmangim dot disa ushqime që i kemi të preferuara. Kjo sjellë që ...

Nëse zgjoheni midis orës 23 dhe orës një pas mesnate. Zgjimi në këtë kohë do të thotë që hani ushqim ...

  Me ndryshimin e orës, nga mëngjesi i sotëm do të flemë më pak. Pra, më 27 mars 2022, të gjithë ...

Ekspertët e gjumit pohojnë se një artikull i thjeshtë mund t’ju ndihmojë që të flini gjumë më shpejt nëse keni ...