Etiketë: Gjumi

Kur zgjoheni gjatë natës, mos e shikoni orën , veçanërisht jo në telefon. Jo vetëm që ky ekspozim ndaj dritës ...

Gjumi konsiderohet gjerësisht si një proces përtëritjeje dhe rikuperimi për të gjithë trupin!  Megjithatë, gjumi mund të kthehet shumë lehtë ...

Gripi i pulave ka “zgjuar” nga gjumi Ministrinë e Bujqësisë, e cila ka hapur një garë për dhjetëra vende për ...

A ju ndodh shpesh që kur ju bie zilja e zgjimit, ju e fikni atë, ktheheni nga ana tjetër dhe ...

Për shumë prej nesh, kujtimi i emrave dhe fytyrave, veçanërisht i njerëzve që nuk i kemi parë për një kohë, ...

Të gjithëve na ndodh që të na zërë gjumi më vështirësi ose të bëjmë gjumë të parehatshme. Kjo nuk ndodh ...

Një analizë tregon orën më të përshtatshme për të shkruar në shtrat, rezultat i hulumtimeve të dekadave të fundit. Bazuar ...

Keni ëndrra të çuditshme ose po shihni shumë ëndrra kohët e fundit gjatë gjumit? Sigurisht që nuk jeni vetëm. Por, ...

Ekspertët kanë zbuluar rutinën që duhet të ndiqni për të bërë një gjumë të mirë gjatë natës. Mungesa e gjumit ...

Ciklet e gjumit tek fëmijët dhe adoleshentët duhet të përfshijnë disa faza ose faza. Pushimi është i rëndësishëm për ta në ...