Flini me vështirësi dhe jo të qetë? 5 vitaminat që i mungojnë trupit tuaj
Të gjithëve na ndodh që të na zërë gjumi më vështirësi ose të bëjmë gjumë të parehatshme. Kjo nuk ndodh ...
Etiketë: Gjumi
Studimi më i ri shkencor tregon orën e saktë kur duhet të flini
Një analizë tregon orën më të përshtatshme për të shkruar në shtrat, rezultat i hulumtimeve të dekadave të fundit. Bazuar ...
Pse po shihni më shumë ëndrra kohët e fundit?
Keni ëndrra të çuditshme ose po shihni shumë ëndrra kohët e fundit gjatë gjumit? Sigurisht që nuk jeni vetëm. Por, ...
Kur është koha e duhur për të shkuar në shtrat? Ja çfarë duhet të bëni për një gjumë të mirë
Ekspertët kanë zbuluar rutinën që duhet të ndiqni për të bërë një gjumë të mirë gjatë natës. Mungesa e gjumit ...
Sa i rëndësishëm është gjumi për adoleshentët
Ciklet e gjumit tek fëmijët dhe adoleshentët duhet të përfshijnë disa faza ose faza. Pushimi është i rëndësishëm për ta në ...
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.