Proteina nuk gjendet vetëm në mish – Zbuloni 8 fruta me proteina…
Megjithëse fjala "proteinë" zakonisht lidhet me burimet e saj shtazore, si veza ose pula, ka edhe burime bimore proteinash, të ...
Etiketë: proteinat
Çfarë duhet të hani më shumë për të “humbur” yndyrë dhe jo muskuj
Në përpjekje për të humbur peshë, është e rëndësishme të arrihet djegia e yndyrës dhe jo e masës muskulore. Kjo ...
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.