5 nga pozicionet më të mira të gjumit që i bëjnë dobi trupit tuaj
Gjumi mund të jetë jashtëzakonisht i dobishëm për ne, trupin tonë dhe sistemin tonë imunitar, por ne lehtë mund ta anashkalojmë pozicionin ...
Etiketë: sleep
7 gjëra të papritura që mund të prishin ciklin tuaj të gjumit
Deri në 30% të njerëzve vuajnë nga pagjumësia kronike dhe numri i atyre që përdorin pilula gjumi rritet me moshën dhe arsimimin. Ju mund të ...
Çfarë mund të ndodhë me trupin tuaj nëse filloni të flini pa batanije
Shumica prej nesh nuk mund ta imagjinojnë gjumin pa një batanije të ngrohtë dhe komode. Na bën të ndihemi të mbrojtur ...
Si të llogarisni se kur duhet të shkoni në gjumë
Sa keni fjetur natën e kaluar? Po një natë më parë? Sa gjumë keni nevojë në të vërtetë? Mbajtja e ...
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.