Vitamina B12 për funksionet e kujtesës, ja ushqimet ku gjendet
Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme ...
Etiketë: vitamina
Cila është vitamina që mbron nga ataku në zemër?
Është sinonim i diellit dhe është i njohur për vetitë e tij mbrojtëse në një sërë faktorësh shëndetësorë, nga diabeti te jetëgjatësia. Megjithatë, ...
Depresioni dhe ankthi, ja vitamina që i zbut ato
Vitamina B6 duket se ndihmon në reduktimin e ankthit dhe depresionit, sipas një studimi të ri të botuar në Human Psychopharmacology. Studiuesit në Universitetin e ...
Pse është kaq e rëndësishme vitamina D?
Vitamina D ndihmon në rregullimin e niveleve të kalciumit dhe fosfatit, promovon shëndetin e kockave, mbështet sistemin imunitar dhe ndihmon ...
Ekspertja e Harvardit: Ja vitamina më e mirë për trurin
Vitaminat janë të nevojshme për funksionimin, rritjen dhe zhvillimin normal të qelizave. Aktualisht, ka 13 vitamina thelbësore. Nga këto, duhet ...
Flini me vështirësi dhe jo të qetë? 5 vitaminat që i mungojnë trupit tuaj
Të gjithëve na ndodh që të na zërë gjumi më vështirësi ose të bëjmë gjumë të parehatshme. Kjo nuk ndodh ...
Vitamina që mund të mbrojë nga koronavirus
Sipas studimeve deri më tani, të gjithë e dinim se vitamina D dhe C ndihmojnë në luftën kundër Covid-19, por ...
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.