GIJOTINA
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti
Nuk ka rezultat
View All Result
GIJOTINA
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Të tjera Lifestyle

Ushqyerja me gji ndihmon në luftën kundër osteoporozës

17:53 - 19/08/24
në Lifestyle, Shëndet & Fitness
Kohë leximi: 1 min
A A
Ushqyerja me gji ndihmon në luftën kundër osteoporozës
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Kockat e nënave që sapo kanë lindur forcohen edhe më shumë pas lindjes, shkruan focus.it.

Sipas një studimi gjatë dhënies së gjirit, rezervat e kalciumit në kocka përdoren për ta bërë qumështin më ushqyes, me pasojë humbjen e masës dhe dendësisë, gjë që shoqëron nënat e reja deri sa të heqin nga gjiri fëmijët e tyre.

Megjithatë, shumica e grave e kalojnë këtë periudhë të rritjes së brishtësisë së skeletit pa probleme.

Duhet të ketë një mekanizëm që kompenson dëmtimin e kockave.

Por, cila?

Një hormon i prodhuar nga truri gjatë ushqyerjes me gji dhe i identifikuar rishtazi tek minjtë femra, duket se kundërshton humbjen e masës dhe densitetit kockor për shkak të përdorimit të ndryshëm të kalciumit në organizmin e nënës.

Zbulimi, mund të na japë një mjet të ri për të trajtuar osteoporozën, përkeqësimin e indit kockor me pasojë rritjen e brishtësisë së tij.

Përveç ridrejtimit të kalciumit drejt prodhimit të qumështit, ushqyerja me gji çon në një ulje të niveleve të estrogjenit, një hormon thelbësor për shëndetin e kockave, ulja e të cilit (edhe në faza të tjera të jetës së një gruaje, si në menopauzë) shkakton humbje të densitetit të kockave dhe një rrezik në rritje për fraktura.

Pavarësisht kësaj, shumica e nënave të reja e tolerojnë stresin që kjo fazë sjell në sistemin skeletor pa probleme, derisa shëndeti i kockave të kthehet në optimale, midis 6 dhe 12 muajsh pas përfundimit të ushqyerjes me gji.

Etiketa: osteoporozaushqyerja me gji

Lajme të lidhura

Pse kur fillon plakja, zgjohemi më herët? Çfarë thonë shkencëtarët
Aktualitet

Pse kur fillon plakja, zgjohemi më herët? Çfarë thonë shkencëtarët

17:59 - 02/12/25
Studimi: Kush flet më shumë gjuhë, plaket më ngadalë!
Aktualitet

Studimi: Kush flet më shumë gjuhë, plaket më ngadalë!

22:31 - 28/11/25
Privatësia në prag kolapsi/Çfarë ndryshon me rregulloren e re të BE
Aktualitet

Privatësia në prag kolapsi/Çfarë ndryshon me rregulloren e re të BE

15:18 - 28/11/25
Para
A ndikon vërtet mënyra se si vishesh në suksesin tënd?

A ndikon vërtet mënyra se si vishesh në suksesin tënd?

Discussion about this post

TË FUNDIT

Operacioni ‘Revanshi’/ SPAK dërgon për gjykim 27 persona. Mes tyre Ervis Martinaj dhe ish deputeti Arben Ndoka
Aktualitet

Operacioni ‘Revanshi’/ SPAK dërgon për gjykim 27 persona. Mes tyre Ervis Martinaj dhe ish deputeti Arben Ndoka

13:17 - 06/12/25

SPAK ka përfunduar hetimet dhe ka dërguar për gjykim 27 persona, pjesë të disa grupeve kriminale, të akuzuar për një...

Lexo më shumë
Aksioni në Pukë/ Dy të rinjtë u ngujuan, policia: Qëlluan me armë drejt RENEA-s, ja çfarë u gjet në banesë (VIDEO)

“44 mënyra për të bërë xhihad” – Dy të arrestuarve në Pukë ju gjendet udhëzuesi terrorist

13:15 - 06/12/25
Shpërndanin kokainë në Rimini, arrestohen dy kushërinjtë shqiptarë

Shpërndanin kokainë në Rimini, arrestohen dy kushërinjtë shqiptarë

12:59 - 06/12/25
Shembet rruga, 8 familje të izoluara në Maliq pas reshjeve të shiut

Shembet rruga, 8 familje të izoluara në Maliq pas reshjeve të shiut

12:45 - 06/12/25
Ekzekutimi i Mondi Mëhallës: Gjykata cakton datën për masën e sigurisë ndaj Nevzat Spahos

Jepet sot masa e sigurisë për Nevzat Spaho, autorin e dyshuar që “vrau” Mondi Mëhallën në Elbasan

12:30 - 06/12/25

GIJOTINA

Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.

KONTAKT

  • Contact page
  • [email protected]
  • [email protected]
  • [email protected]

Harta e Faqes

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti

© 2022 Gijotina Dev By Techzero1.com