Është e vështirë të shfletosh nëpër mediat sociale pa hasur në postime të mrekullueshme të një tavoline me ushqime, por a ndryshojnë këto zgjedhjet e tua ushqimore? Shumë prej nesh janë me fat që të kenë një farë mase zgjedhjeje mbi atë që hanë. Kur hapim frigoriferin ose shfletojmë raftet e supermarketit, kemi në dispozicion një mori opsionesh. Por a janë vendimet që marrim për dietën tonë aq të lira sa duam të mendojmë? Po sikur të kishte diçka tjetër përveç urisë sonë dhe zgjedhjet që ndodhin të ndikojnë në atë që hamë?
Shfletoni nëpër faqet e mediave sociale si Instagram, Twitter ose Facebook dhe do të përballeni me foto të ushqimeve të paraqitura në mënyrë perfekte dhe me pamje krejtësisht të shijshme. Sigurisht, duket se ne jemi jashtëzakonisht të ndikuar nga njerëzit e tjerë, veçanërisht ata më të afërt me ne, kur bëhet fjalë për atë që hamë. Hulumtimet kanë zbuluar se sa më e ngushtë dhe më e fortë të jetë lidhja e dy njerëzve, aq më shumë ndikim kanë ata në zgjedhjet e ushqimit të njëri-tjetrit. Zakonet tona të të ngrënit ndikohen gjithashtu nga ajo që shohim. Ka shqetësime se postimet në rrjetet sociale të ushqimeve me sheqer dhe yndyrë mund t’i shtyjnë njerëzit të bëjnë zgjedhje jo të shëndetshme për atë që hanë.
“Ka disa prova që, nëse shihni foto të ushqimit, ai stimulim vizual mund t’ju shtyjë të ndjeni dëshirën për të ngrënë,” thotë Suzanne Higgs, profesore në psikobiologjinë e oreksit në Universitetin e Birmingham.
Por mediat sociale janë një vend ku takohen shenjat vizuale dhe sociale. Sigurisht që ka prova që nëse miqtë në rrjetin tuaj social postojnë rregullisht për lloje të veçanta ushqimesh, kjo mund t’ju bëjë t’i kopjoni ato, për mirë ose për keq. Hulumtimet tregojnë se mediat sociale mund të ndryshojnë marrëdhënien tonë me ushqimin, duke na bërë të mendojmë ndryshe për atë që hamë.
“Nëse të gjithë miqtë tuaj në rrjetet sociale po postojnë foto të tyre duke konsumuar ushqim të shpejtë, do të vendoset një normë që njerëzit të hanë ushqim të shpejtë”, thotë Higgs.
Me më shumë ekspozim ndaj ushqimeve të pashëndetshme, perceptimet e konsumatorëve për ato që konsiderohen zakone normale të të ngrënit mund të anojnë të jenë më të pashëndetshme.
“Nuk ndihmon që ushqimet më të shëndetshme shpesh shihen si të mërzitshme në krahasim me ushqimin e shpejtë thotë Tina Tessitore, profesoreshë e asociuar e marketingut.
“Në reklama, ju shihni ushqim të pashëndetshëm në mjediset sociale, njerëzit që bëjnë barbeque me miqtë, për shembull, ndërsa ushqimi i shëndetshëm shpesh fokusohet më shumë në vlerat ushqyese. Nëse do të shihnit miqtë duke ngrënë sallatë së bashku, nuk do të dukej aq e besueshme.” Tha ajo.
Shkencëtarët po shqetësohen gjithnjë e më shumë se përmbajtja e ushqimit në mediat sociale po na bën të mendojmë ndryshe për ushqimin. Algoritmet e mediave sociale promovojnë përmbajtje me të cilën përdoruesit angazhohen më shumë, kështu që të shikosh më shumë ushqime të pashëndetshme do të thotë të shohësh një kulturë të re të ushqyerjes.
Një studim zbuloi se fëmijët dhe adoleshentët shohin marketing për ushqim midis 30 dhe 189 herë në javë në aplikacionet e mediave sociale, ku ushqimi i shpejtë dhe pijet me sheqer janë më të zakonshmet. Por nuk janë vetëm reklamat nga industria ushqimore që janë përgjegjëse, pasi ne të gjithë jemi të aftë të ndikojmë te njerëzit në internet. Postimi në lidhje me ushqimin në mediat sociale është bërë një fenomen i tillë që disa njerëz sigurojnë jetesën përmes tij.
“Kur mendojmë për reklamat, mendojmë për industrinë që përpiqet të shtyjë një produkt, por ndikuesit mund të punojnë në të njëjtën mënyrë,” thotë Patricia Cavazos, profesoreshë e psikiatrisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Uashingtoni. “Përmbajtja në mediat sociale nga bashkëmoshatarët është shumë ndikues, për sa i përket ndikimit në atë që ne mendojmë se është e rëndësishme dhe tërheqëse dhe normat sociale se si të sillemi.”
Discussion about this post