Shëndet & Fitness

Shumë njerëz e konsumojnë orizin menjëherë pas gatimit megjithatë, është shumë më mirë ta lini të ftohet para se të...

Ka disa faktorë, duke përfshirë obezitetin dhe menopauzën, që mund të ndryshojnë sasinë ose shpeshtësinë e djersitjes. Disa njerëz kanë...

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka dhënë një tjetër problem shëndetësor që po merr shumë jetë njerëzish në të gjithë botën....

Hipertensioni është një gjendje e presionit të lartë të gjakut dhe zakonisht është pa asnjë simptomë. Një person mund të...

Disa studime kanë ekzaminuar efektet e regjimit ushqimor nordik në shëndet dhe rezultatet janë si më poshtë. Në një studim...

Cilat janë ushqimet që largojnë stresin? A i dini?  Ushtrimet e rregullta dhe gjumi cilësor janë mënyra efektive për të përballuar stresin. Megjithatë, kontributi i ushqimit të...

Tost për mëngjes, sanduiçe për drekë, rrotulla për darkë, buka e grurit është ushqimi kryesor për shumë njerëz. Pjesa më...

Mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm. Edhe pse banania është një zgjedhje e preferuar për shumë njerëz, sepse është...

Shtatzënia mund t’ju bëjë të dëshironi ushqime të ndryshme në të gjitha orët e ditës. Zakonisht, asnjë nga këto nuk...

Ju ka ndodhur ndonjëherë që krejt papritur të ndieni një dhimbje therëse dhe të bezdisshme në anën e djathtë të...