Këto janë pesë sëmundjet nga të cilat do të shpëtoni nëse ecni çdo ditë
Lëvizja është një “ilaç mrekulli bërës” për shëndetin tonë. Ecja, sipas ekspertëve të Shkollës Mjekësore të Harvardit, është ndoshta ushtrimi...
Shëndet & Fitness
Këmbët dhe duart e ftohta? Ja çfarë duhet të dini
Një gamë e gjerë simptomash mund të tregojnë qarkullim të dobët të gjakut. Këto simptoma mund të ndikojnë në cilësinë...
9 shenja që tregojnë se nuk po ushqeheni mjaftueshëm
Shpeshherë duke dashur që të ruajmë linjat trupore nuk ushqehemi si duhet. Mosmarrja e kalorive të mjaftueshme mund të jetë...
Mësoni si të zgjasni shtyllën kurrizore në dy minuta
Duhen dy minuta për të shtrirë shtyllën kurrizore dhe për të lehtësuar dhimbjen e shpinës. Është kaq e thjeshtë. Do...
Sherri mes Ronela Hajatit dhe Samanta Karavellës, flet ish-banori i “Big Brother VIP”
Para disa vitesh, një sherr ndodhi mes dy këngëtareve shqiptare, Ronela Hajatit dhe Samanta Karavellës për arsye të cilat nuk...
I konsumojmë çdo mëngjes, këto ushqime po na shkatërrojnë shëndetin
Sigurisht që të gjithë e dimë se të ngrënit mëngjes është e rëndësishme, por ajo që shumë njerëz s’dinë është...
Nga aknet te eliminimi i rrudhave, vaji që bën mrekulli për lëkurën
Vaji i majdanozit ka aktivitet antimikrobik, ngadalëson riprodhimin, por edhe vret disa lloje bakteresh. Ofron përfitime pavarësisht nëse keni lëkurë...
Këto 5 ushqime ndikojnë në lumturinë tuaj
Jo pak herë e gjejmë veten të mërzitur me ose pa shkas dhe këto ushqime do t'iu rikthejnë buzëqeshjen në...
Pse nuk duhet ta “mbajmë” teshtimën
Pak gjëra janë aq ngushëlluese dhe të kënaqshme sa një teshtitje e mirë. Por përveç kësaj, ka edhe një arsye tjetër...
Vuani nga anemia? Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni
Spinaqi ashtu si edhe ushqimet e tjera me përmbajtje të lartë në hekur, mund t’ju ndihmojnë të luftoni aneminë e...
TË FUNDIT
Sot ditë e vrenjtur dhe reshje shiu, ja parashikimi i motit për nesër
Dita e shtunë pritet të jetë në ndikim të kushteve atmosferike relativisht të paqëndrueshme. Moti parashikohet me vranësira dhe intervale...
Lexo më shumë
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.