Shëndet & Fitness

Sigurisht që të gjithë e dimë se të ngrënit mëngjes është e rëndësishme, por ajo që shumë njerëz s’dinë është...

Vaji i majdanozit ka aktivitet antimikrobik, ngadalëson riprodhimin, por edhe vret disa lloje bakteresh. Ofron përfitime pavarësisht nëse keni lëkurë...

Jo pak herë e gjejmë veten të mërzitur me ose pa shkas dhe këto ushqime do t'iu rikthejnë buzëqeshjen në...

Pak gjëra janë aq ngushëlluese dhe të kënaqshme sa një teshtitje e mirë. Por përveç kësaj, ka edhe një arsye tjetër...

Spinaqi ashtu si edhe ushqimet e tjera me përmbajtje të lartë në hekur, mund t’ju ndihmojnë të luftoni aneminë e...

Ekspertët theksojnë se disa ushqime duhen shmangur gjatë natës pasi do t’ju prishin gjumin. Mund të mos zgjoheni natën por...

Sipas mjekëve, shumë faktorë mund të shkaktojnë dhimbje koke – ndryshimet e motit, stresi, hipertensioni, përkeqësimi i sëmundjeve kronike etj....

A keni parë ndonjëherë foto mishi dhe e keni gjetur vetën gati të neveritur nga ideja për ta konsumuar atë?...

Mjekët paralajmërojnë se sinjalet e para të kësaj sëmundjeje do t’i ndjeni nga shqisa juaj e shijes, mirëpo mund të...

Sytë e njeriut kanë tre grupime muskujsh. Secili prej tyre punon fort, sidomos kur ne lexojmë ose përdorim kompjuterin për...