Shëndet & Fitness

Peshqirët janë të mbushur me shumë baktere dhe nëse i përdorni për të fshirë fytyrën, mund  ta dëmtoni lëkurën tuaj....

Çdo ditë mësojmë forma të reja të mënyrës së si të ruajmë ushqimin, gatuajmë apo përdorim produkte të ndryshme. Surprizat...

Vazhdimisht bëhen studime dhe tentohet të jepen këshilla se sit ë rrisim fëmijë të edukuar, suksesshëm që ia dalin të...

Ka dy lloje njerëzish: ata që e duan ujin dhe ne. Me “ne” e vendos veten në një thes njerëzish...

Pirja e deri në tre filxhanë kafe në ditë lidhet me një rrezik të reduktuar të sëmundjeve kardiovaskulare, sipas një...

Perceptimi popullor thotë se ata që flenë dhe zgjohen herët të jenë të shëndetshëm dhe të mençur. Mirëpo, hulumtimi i...

Të vjetrit thoshin shpesh se “ne kemi shërimin për çdo sëmundje, në oborrin tonë”. Ata nënkuptonin, natyrisht, limona, sepse çdo...

Me siguri keni dëgjuar se mënyra më e mirë për të humbur peshë është të hani më pak dhe të...

Kefiri njihet si një nga ushqimet më të shëndetshme, që është përdorur ndër shekuj. Vlerat e kefirit – e njohur...

Është shumë mirë të shtrihesh në shtrat i/e pastër pas një dushi të ngrohtë. Por nga pikëpamja mjekësore, larja para...