GIJOTINA
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti
Nuk ka rezultat
View All Result
GIJOTINA
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Të tjera Show Biz

Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm

09:43 - 10/09/21
në Show Biz, Sport
Kohë leximi: 2 min
A A
Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Anna Lewandowska, partnerja e yllit të Bayern Munich Robert Lewandowski t është një eksperte e arteve marciale, e diplomuar dhe e kualifikuar edhe për mënyrën e të ushqyerit. RL9 ka falënderuar gruan e tij që e ndihmoi të mbetet një nga sulmuesit më të frikshëm në botë.

33-vjeçari u mbështet nga bukuroshja polake Anna për këshilla në lidhje me ushqimin, ndërsa ai shikonte evoluimin e tij në futboll.

Ajo  i erdhi në ndihmë duke e inkurajuar që të përfshijë lëngun e panxharit dhe peshkun e freskët në dietën e tij, një recetë që bëri që Lewandowski  të thyente rekordin e gjatë të Gerd Muller me më së shumti gola në një sezon të Bundesligës sezonin e kaluar.

Ai nuk mund t’i kishte bërë të gjitha pa Anën, e cila është e ‘çmendur’ për shëndetin dhe palestrën. Përveçse ishte diplomuar në PE, ajo gjithashtu ka përfaqësuar vendin e saj në kampionatet e karatesë në të gjithë botën.

Ajo madje ka udhëtuar për në Londër për të promovuar një jetë të shëndetshme duke drejtuar një seminar fitnesi në një palestër Hammersmith në vitin 2018. Është njohuria qe ajo ka në mirëqenien që e ka ndihmuar burrin e saj të vazhdojë të ngrejë nivelin. Përgjegjëse për ushqimet e Lewandowski , Anna preferon të përdorë barëra dhe erëza të freskëta duke shmangur totalisht ushqimet e laktozës.

Ajo i tha Bild: “Gjëja më e rëndësishme është stërvitja dhe ushqimi. Ne përmbahemi nga laktoza dhe mielli i grurit. Bëhet fjalë për ushqim cilësor. Pancakes, spageti me perime. Ne gjithashtu na pëlqen të hamë peshk me cilësi të lartë. Ndonjëherë pas stërvitjes ne pimë lëng panxhari me kanellë ose piper të kuq.”

Anna gjithashtu studioi ushqimet dhe kohët e fundit lëshoi ​​markën e saj të ushqimit të quajtur ‘Foods by Ann’.

Kompania e saj, e cila shet gjithçka nga smoothie në bare energjie deri tek suplementet, ka qenë në lulëzim që kur ajo e krijoi atë në 2016. Suksesi më i madh i Anës, megjithatë, ka ardhur në formën e arteve marciale.

Vajza e mahnitëse e lindur në Lodz, e cili u takua për herë të parë me Robertin në 2007, është anëtare e Klubit Karate të Pruszkow./Gijotina.com

Etiketa: annalewandowskirobert

Lajme të lidhura

Përplasje ‘titanësh mes Realit dhe City-t, Atalantën e pret ‘ferri’ përballë Bayern (Supersfidat)
Sport

Mbrëmje vendimtare në Champions League, sonte mësohen katër çerekfinalistët e parë

08:45 - 17/03/26
Shqipëria në telashe para Polonisë, sulmuesi pëson dëmtim të rëndë
Sport

Shqipëria në telashe para Polonisë, sulmuesi pëson dëmtim të rëndë

20:08 - 16/03/26
Elbasani dhe Vllaznia me pikë të barabarta, ja si e zgjidh fituesin rregullorja e re për “Final Four”
Breaking Views

Elbasani dhe Vllaznia me pikë të barabarta, ja si e zgjidh fituesin rregullorja e re për “Final Four”

18:15 - 16/03/26
Para
I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

TË FUNDIT

“Celibashi po fsheh numrin real të votuesve“ Avokati Goxhaj: Votova dy herë, pajisjet e identifikimit ishin të manipulueshme
Aktualitet

Avokati: Ushtria shqiptare nuk ekziston, e kemi shkatërruar qëllimisht për t’i shërbyer Serbisë

12:33 - 17/03/26

Avokati Altin Goxhaj u shpreh se Shqipëria nuk disponon më një ushtri në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, duke theksuar...

Lexo më shumë
‘E meriton pas asaj dite’/ Kamerat kapin ‘mat’ Ballën, kush është personi që i ofron orën luksoze

‘E meriton pas asaj dite’/ Kamerat kapin ‘mat’ Ballën, kush është personi që i ofron orën luksoze

12:26 - 17/03/26
Protestë më 28 Shkurt, Berisha: Dita e triumfit  të shqiptarëve mbi hajdutët, nuk do të jetë si ato që keni parë

Bojkotuan rezolutën kundër Iranit, reagon Berisha: PD shpall Gardën Revolucionare të Iranit si organizatë terroriste

12:12 - 17/03/26
“Në Londër janë futur GPS në zarfe dhe u vodhën”, Balla i përgjigjet Nokës: Kjo është vepër penale

‘Një përgjigje për deputetin e linjës 0900’, Noka i kthehet Ballës: Do ju çmontojmë një e nga një

11:53 - 17/03/26
Aksident fatal në kryeqytet, autoboti i UKT-së përplas për vdekje një grua me motor

Aksident fatal në kryeqytet, autoboti i UKT-së përplas për vdekje një grua me motor

11:22 - 17/03/26

GIJOTINA

Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.

KONTAKT

  • Contact page
  • [email protected]
  • [email protected]
  • [email protected]

Harta e Faqes

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti

© 2022 Gijotina Dev By Techzero1.com