GIJOTINA
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti
Nuk ka rezultat
View All Result
GIJOTINA
Nuk ka rezultat
View All Result
Fillimi Të tjera Show Biz

Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm

09:43 - 10/09/21
në Show Biz, Sport
Kohë leximi: 2 min
A A
Kampione karateje, gruaja e Lewandowskit tregon sekretin: Ja si u bë i suksesshëm
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

Anna Lewandowska, partnerja e yllit të Bayern Munich Robert Lewandowski t është një eksperte e arteve marciale, e diplomuar dhe e kualifikuar edhe për mënyrën e të ushqyerit. RL9 ka falënderuar gruan e tij që e ndihmoi të mbetet një nga sulmuesit më të frikshëm në botë.

33-vjeçari u mbështet nga bukuroshja polake Anna për këshilla në lidhje me ushqimin, ndërsa ai shikonte evoluimin e tij në futboll.

Ajo  i erdhi në ndihmë duke e inkurajuar që të përfshijë lëngun e panxharit dhe peshkun e freskët në dietën e tij, një recetë që bëri që Lewandowski  të thyente rekordin e gjatë të Gerd Muller me më së shumti gola në një sezon të Bundesligës sezonin e kaluar.

Ai nuk mund t’i kishte bërë të gjitha pa Anën, e cila është e ‘çmendur’ për shëndetin dhe palestrën. Përveçse ishte diplomuar në PE, ajo gjithashtu ka përfaqësuar vendin e saj në kampionatet e karatesë në të gjithë botën.

Ajo madje ka udhëtuar për në Londër për të promovuar një jetë të shëndetshme duke drejtuar një seminar fitnesi në një palestër Hammersmith në vitin 2018. Është njohuria qe ajo ka në mirëqenien që e ka ndihmuar burrin e saj të vazhdojë të ngrejë nivelin. Përgjegjëse për ushqimet e Lewandowski , Anna preferon të përdorë barëra dhe erëza të freskëta duke shmangur totalisht ushqimet e laktozës.

Ajo i tha Bild: “Gjëja më e rëndësishme është stërvitja dhe ushqimi. Ne përmbahemi nga laktoza dhe mielli i grurit. Bëhet fjalë për ushqim cilësor. Pancakes, spageti me perime. Ne gjithashtu na pëlqen të hamë peshk me cilësi të lartë. Ndonjëherë pas stërvitjes ne pimë lëng panxhari me kanellë ose piper të kuq.”

Anna gjithashtu studioi ushqimet dhe kohët e fundit lëshoi ​​markën e saj të ushqimit të quajtur ‘Foods by Ann’.

Kompania e saj, e cila shet gjithçka nga smoothie në bare energjie deri tek suplementet, ka qenë në lulëzim që kur ajo e krijoi atë në 2016. Suksesi më i madh i Anës, megjithatë, ka ardhur në formën e arteve marciale.

Vajza e mahnitëse e lindur në Lodz, e cili u takua për herë të parë me Robertin në 2007, është anëtare e Klubit Karate të Pruszkow./Gijotina.com

Etiketa: annalewandowskirobert

Lajme të lidhura

U ankuan për barin e fushës në Norvegji, Interi turpërohet edhe në “San Siro”
Breaking Views

U ankuan për barin e fushës në Norvegji, Interi turpërohet edhe në “San Siro”

23:04 - 24/02/26
Atletiko Madrid, skuadra e parë që siguron fazën 1/8 nga “play off” i Champions
Sport

Atletiko Madrid, skuadra e parë që siguron fazën 1/8 nga “play off” i Champions

22:36 - 24/02/26
Trajneri i ri i Torinos vlerëson Ismajlin: Lojtar i rrallë, e vështirë të gjesh dikë si ai
Breaking Views

Trajneri i ri i Torinos vlerëson Ismajlin: Lojtar i rrallë, e vështirë të gjesh dikë si ai

18:08 - 24/02/26
Para
I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

I dolën kundër Bashës, shtatë deputetët e besuar të Berishës

TË FUNDIT

Këmbimi valutor 1 Gusht, ja me sa blihen e shiten dollari dhe euro
Ekonomi

Këmbimi valutor 25 Shkurt, me sa blihen dhe shiten sot monedhat e huaja

08:13 - 25/02/26

Në tregun e këmbimit valutor shqiptar, një dollar amerikan do të blihet sot me 81.2 lekë dhe do shitet me...

Lexo më shumë
Po i shemben rrugët një e nga një, Rama tallet me shqiptarët: Janë gjëra që ndodhin kudo në botë

Afro 4 miliardë euro për rrugët në 2024-2026, si po shkërmoqen rrugët e Ramës dhe Ballukut

08:07 - 25/02/26
Parashikimi i horoskopit, ja ç’thonë yjet për sot, 30 Nëntor 2025

Horoskopi për ditën e sotme, 25 shkurt 2026

07:44 - 25/02/26
Parashikimi i motit, 25 Dhjetor 2024

Parashikimi i motit për sot, 25 shkurt 2026

07:40 - 25/02/26
U ankuan për barin e fushës në Norvegji, Interi turpërohet edhe në “San Siro”

U ankuan për barin e fushës në Norvegji, Interi turpërohet edhe në “San Siro”

23:04 - 24/02/26

GIJOTINA

Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.

KONTAKT

  • Contact page
  • [email protected]
  • [email protected]
  • [email protected]

Harta e Faqes

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Lajme
    • Politikë
    • Aktualitet
    • Ekonomi & Sociale
    • Kosovë & Rajon
    • Botë
  • Fact-Checking & Analize
  • OP-ED
    • Opinion
    • Editorial
    • Sondazh
  • Intervista
  • Sport
  • Të tjera
    • Art & Kulturë
    • Teknologji
    • Shëndet & Fitness
    • Kuriozitete
    • Show Biz
    • Lifestyle
    • Horoskopi
    • Moti

© 2022 Gijotina Dev By Techzero1.com