Astronautët e NASA-s, Sunita Williams dhe Barry Wilmore, mund të përballen me dhimbje kronike të shpinës pas përfundimit të misionit të tyre 286-ditor në hapësirë. Sipas studimeve, rreth një e treta e astronautëve që kalojnë muaj të tërë në orbitë përjetojnë dhimbje të vazhdueshme për shkak të ndryshimeve strukturore në shtyllën kurrizore, të shkaktuara nga mungesa e gravitetit.
Në mjedisin e hapësirës, graviteti zero bën që shtylla kurrizore të shtrihet, duke çuar në atrofi të muskujve dhe humbje të densitetit kockor. Kur astronautët kthehen në Tokë, rikthimi i forcës së gravitetit shkakton kompresim të shtyllës kurrizore, gjë që mund të shkaktojë dhimbje dhe të kërkojë një periudhë të gjatë rehabilitimi. Sipas Dr. Ehsan Jazini, ky proces rikuperimi mund të zgjasë nga gjashtë muaj deri në një vit.
Programi i rehabilitimit për astronautët përfshin stërvitje intensive për forcimin e muskujve dhe përmirësimin e fleksibilitetit. Ky trajtim zhvillohet në tre faza kryesore: rikuperimi i forcës dhe ekuilibrit, përmirësimi i perceptimit të trupit dhe qëndrueshmërisë kardiorespiratore, si dhe kthimi në aftësitë optimale fizike.
Edhe pse shumica e astronautëve arrijnë të rikthehen në një gjendje të mirë fizike brenda 45 ditësh, disa mund të përballen me dëmtime afatgjata, veçanërisht humbje të densitetit kockor, e cila mund të mos rikuperohet plotësisht. Ekspertët theksojnë se për të nxitur rritjen e kockave, është e nevojshme një rutinë e rreptë ushtrimesh me ngarkesa ekstreme, një sfidë e madhe për ata që kthehen nga hapësira.
Discussion about this post