Studimi: Një telefonatë me nënën mund të zvogëlojë stresin po aq sa…

Një studim i fundit ka zbuluar se një bisedë me nënën tuaj mund të ketë të njëjtin efekt qetësues si një përqafim i ngrohtë.

Sipas studiuesve, thjesht dëgjimi i zërit të nënës mund të rrisë nivelet e oksitocinës në trup (hormon i lidhur me ndjenjën e rehatisë dhe lidhjes emocionale).

Lirimi i oksitocinës ndihmon në uljen e stresit dhe ankthit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në situata kur jemi fizikisht larg njëri-tjetrit

Efekti i fuqishëm qetësues i një telefonate me nënën është i rrënjosur në lidhjen e ngushtë emocionale midis prindit dhe fëmijës, e cila vazhdon të ndikojë pozitivisht edhe në moshë të rritur.

Kjo tregon se mbështetja emocionale nuk kërkon gjithmonë praninë fizike – një bisedë e thjeshtë mund të sjellë ndjenja ngrohtësie dhe sigurie në çdo moment.

Pra, herën tjetër që të ndiheni të stresuar një telefonatë me nënën tuaj është ilaçi që ju nevojitet për t’u ndjerë më mirë