Disa minuta aktivitet fizik në ditë ulin rrezikun e 19 sëmundjeve
Një studim i ri ka treguar se të bësh 22 minuta ushtrime të moderuara ose të forta në ditë, të tilla ...
Etiketë: aktivitet fizik
Të rinjtë e “plakur”, rreziqet e jetës pa aktivitet
Vitet e adoleshencës dhe rinisë janë të rëndësishme dhe përkojnë me kohën kur aktiviteti fizik i njeriut supozohet të arrijë ...
Interesante/ Ja si të jeni aktiv nëse nuk ju pëlqen të ushtroheni
Nëse jeni xhelozë për sportistët, njihni ata që mund të vrapojnë maratonë ose të tolerojnë crossfit dhe që shkëlqejnë në ...
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.