Etiketë: Gjumi

Dëshironi të jetoni më gjatë? Jepni përparësi gjumit në jetën tuaj: Ndjekja e pesë zakoneve të mira të gjumit shtoi ...

Disa njerëz e kanë të vështirë të ngrihen nga shtrati, pavarësisht alarmeve të panumërta që mund të vendosin. ‘Healthline.com’ ka ...

A keni vështirësi të ngriheni nga shtrati gjatë muajve të dimrit? Ka një shpjegim shkencor për këtë. Sipas një studimi ...

Lisa Cimperman, dietologe dhe zyrtare për Akademinë e Nutricionit dhe Dietologjisë, ka folur për mungesën e vitaminës B12. “Lodhja është ...

Gjumi i mirë dhe cilësor është baza për funksionimin e mirë të organizmit, ndërsa sipas ekspertëve një rol shumë të ...

Ngritja nga shtrati në ditët e ftohta të dimrit mund të jetë paksa e vështirë. Disa shtyjnë zilen për të ...

Kate Kane, Anna Modler dhe Georgina Irëin ishin në stadium për të ndjekur përballje Angli-SHBA përfunduar me shifrat 0-0. E ...

Njeriu shpenzon një të tretën e jetës së tij duke fjetur gjumë. Ky informacion është mjaft domethënës, sidomos për faktin ...

Zakonet tona të përditshme mund të fshehin një univers me informacione të çuditshme që jo të gjithë i kuptojnë. Dushi ...

Mungesa e gjumit varet nga një sërë faktorësh dhe më kryesorja është dieta. Megjithatë, nëse vuani nga pagjumësia, ekziston një ...