Etiketë: zakone

Në të 30-at, të kujdesesh për veten nuk është një luks, por një investim në një jetë të shëndetshme dhe ...

Si mund të përcaktohen zakonet e këqija? Zakone që, paraardhësit tanë, apo prindërit, apo shoqëria na kanë penguar t’i bëjmë, ...

Nëse jeni duke luftuar për të fjetur një gjumë të mirë, atëherë mund të jetë koha për të hequr dorë ...

Asnjë revolucion teknologjik nuk ka sjellë tranzicione kaq të befta, të shpejta dhe radikale siç ka bërë digjitalizimi. Ky i ...

Kultura të ndryshme shohim nga vende të ndryshme në borë, saqë ka dhe raste që për ne duken “tradita” qesharake ...

Të kesh një rutinë të fortë mëngjesi në baza ditore është shumë e rëndësishme, pasi nuk ka mënyrë më të ...

Vala e dytë e tmerrshme e Covid-19 dhe puna e zgjatur nga shtëpia ndryshuan jetën e shumë njerëzve - fizikisht, ...

Marie Kondo na ka mësuar se bota rreth nesh është pasqyra e asaj që është brenda nesh: rregulli nuk është ...

Ju nuk keni ngrënë ushqime të shpejta dhe ëmbëlsira për një kohë të gjatë, stërviteni rregullisht dhe përpiqeni shumë për ...

Puna, shkolla dhe gjumi janë pjesë e pandarë e jetës, por duhet ta pranojmë që këto aktivitete  shpesh behën toksike ...