Vitet e fundit, aksesi ndaj pijeve joalkoolike është rritur, dhe ndoshta për arsye të mira. Vetëm pandemia COVID-19 solli një valë të re njerëzish kuriozë, mes një rritje të konsumit të alkoolit gjatë izolimit të bllokimeve.
Për të përmbushur këtë ndryshim, pijet si seltzerët e injektuar me CBD, pijet alkoolike të papërshkueshme nga zero, verërat joalkoolike dhe të tjera kanë mbushur raftet për ata që janë në kërkim të opsioneve të festave pa zhurmë.
Por për ata që kanë një marrëdhënie të vështirë me alkoolin, a janë vërtet një zgjidhje këto alternativa? Apo nevoja për ta është shenjë e diçkaje më të madhe? Duke folur për HuffPost, ekspertët e keqpërdorimit të substancave dhe njerëzit që janë të matur ndanë disa pyetje që duhen marrë parasysh nëse po i drejtoheni këtyre pijeve kur hiqni dorë nga pirja:
1. Cili është motivi im për të pirë birra, verëra apo kokteje joalkoolike?
Një temë e përsëritur që shfaqet në takimet me 12 hapa të rikuperimit të keqpërdorimit të substancave është motivi. Cili është motivi juaj për të bërë X vs Y? Spektri i përgjigjeve mund të variojë nga pjesëmarrja në një dasmë deri tek vizita në një lokal me miq jo esëll.
Disa mund të ndihen të parehatshëm me bashkëmoshatarët e tyre që ende pinë. Është e vështirë të shoqërohesh pa pije alkoolike kur je mësuar kaq shumë të pish një pije në dorë që të ndihesh normal. Disa mund të gjejnë ngushëllim në pijet joalkoolike për t’i vënë në fasadë që janë ende duke pirë, ndoshta sepse nuk ua kanë treguar plotësisht ndryshimin miqve. Të tjerë mund të këmbëngulin që thjesht po bëjnë një pushim nga alkooli për arsye shëndetësore.
“Ndjehem sikur duhet të jeni plotësisht abstenues për dy vitet e para të maturisë,” tha Ashley Loeb Blassingame, një bashkëthemeluese e një programi këshillimi në internet për abuzimin me substanca të quajtur Lionrock Recovery, duke vënë në dukje se këto lloj problemesh “nuk janë substancë. – specifike.”
“Atëherë, kontrolloni motivet tuaja për të parë nëse dëshira për një pije NA është ende atje,” vazhdoi ajo.
Nëse dëshira është ende atje dhe vendosni të provoni një pije NA, mendoni pse po e bëni atë. A mungon diçka në maturinë tuaj? A është në rregull lista juaj e rikuperimit?
“Sa ju pëlqen shija e një pije NA? Apo ju pëlqen sepse ka shije të ngjashme me alkoolin?” tha Blassingame.
Nëse pirja e një pije me shije të ngjashme me alkoolin mund të jetë nxitëse, është e rëndësishme të keni një plan në rregull. Në rikuperim, ideja e një pije të vërtetë joalkoolike është joshëse, dhe me kaq shumë opsione të reja që po bëhen të disponueshme, është në rregull të pyesësh për to. Vetëm sigurohuni që po e vlerësoni maturinë tuaj më shumë se çdo gjë dhe nuk po bëheni viktimë e marketingut të fshehtë.
Nëse jeni kuriozë, por nuk jeni duke u marrë me një varësi, abstinenca e plotë mund të mos jetë plotësisht e nevojshme tani. Në ato rrethana, praktikimi i taktikave të moderuara – si pirja e pijeve NA – është një hyrje e mirë në botën e rimëkëmbjes.
Si për ata që janë në rikuperim, ashtu edhe për ata që janë kuriozë, është e rëndësishme të keni një rrjet të vendosur – njerëz tek të cilët mund të mbështeteni në një kohë nevoje ose t’i përgjigjeni pyetjeve pa frikë nga gjykimi, sipas Blassingame.
2. A përmbajnë gjurmë alkooli pijet që po zgjedh?
Realiteti është se shumë pije joalkoolike përfshijnë sasi të vogla alkooli. Kjo njihet si një alkool i ulët për nga vëllimi, ose ABV.
Një individ kureshtar i matur që merr pjesë në këto pije alternative është i ndryshëm nga dikush në shërim që e bën këtë . Të parët mund t’i shikojnë këto opsione si zgjedhje më të shëndetshme. Kjo e fundit ka më shumë në rrezik, me konsumin e pijeve me nivel të ulët ABV që mund të ndezë dëshirën për diçka më të fortë.
Kontrolloni vëllimin e alkoolit në pijet që zgjidhni. Pastaj pyesni veten pse mund t’i dëshironi ato – dhe jini rrënjësisht i sinqertë për këtë.
3. A përputhet kjo me përkufizimin tim të maturisë?
Kthjelltësia nuk është një masë e vetme dhe kjo vlen për pijet që njerëzit zgjedhin të konsumojnë, sipas Trey Laird, CEO dhe themelues i një objekti jetese të matur në Connecticut të njohur si The Lighthouse.
“Kam punuar me klientë që kanë provuar pije joalkoolike dhe CBD. Për disa prej tyre, ajo ka një qëllim dhe unë nuk i gjykoj, “tha Laird, duke shtuar se njerëzit në shërim që i pinë duhet t’ia tregojnë këtë dikujt që kanë besim paraprakisht.
Megjithatë, ai paralajmëroi se këto pije mund të bëhen të rrëshqitshme në disa raste. Disa nga klientët e tij kanë raportuar se kanë pirë një shishe O’Doul’s, e cila nga ana tjetër çon në pirjen e një pako me gjashtë për të ndjerë një zhurmë të lehtë. Në rimëkëmbjen personale të Laird, ai nuk ka gjetur nevojën për t’u kënaqur me pije joalkoolike.
Lindsey Metselaar, drejtuesja e podcast-it të takimeve dhe marrëdhënieve “We Met at Acme”, ndihet e ngjashme me Laird për sa i përket rimëkëmbjes së saj. Ai nuk është i interesuar të provojë pije joalkoolike dhe ajo argumentoi se konsumi i produkteve CBD në rikuperim është i panevojshëm dhe nuk është i barabartë me maturinë.
Dallimi duhet të përcaktohet qartë për ju, tha Blassingame . Sipas saj, termi “esëll” nënkupton shërim në kuptimin tradicional, i cili mund të përfshijë takime, terapi dhe më shumë.
“Është ndryshimi midis dikujt që vrapon një maratonë [me raste] … kundrejt një atleti qëndrueshmërie,” tha ajo, duke vënë në dukje se për të, maturia dhe rikuperimi nënkuptojnë abstenim të plotë nga të gjitha substancat që ndryshojnë humorin dhe mendjen – madje edhe pije si CBD. -pije me infuzion ose alternativa të birrës me ABV të ulët.
Discussion about this post