Shëndet & Fitness

Hipertensioni është një gjendje e presionit të lartë të gjakut dhe zakonisht është pa asnjë simptomë. Një person mund të...

Disa studime kanë ekzaminuar efektet e regjimit ushqimor nordik në shëndet dhe rezultatet janë si më poshtë. Në një studim...

Cilat janë ushqimet që largojnë stresin? A i dini?  Ushtrimet e rregullta dhe gjumi cilësor janë mënyra efektive për të përballuar stresin. Megjithatë, kontributi i ushqimit të...

Tost për mëngjes, sanduiçe për drekë, rrotulla për darkë, buka e grurit është ushqimi kryesor për shumë njerëz. Pjesa më...

Mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm. Edhe pse banania është një zgjedhje e preferuar për shumë njerëz, sepse është...

Shtatzënia mund t’ju bëjë të dëshironi ushqime të ndryshme në të gjitha orët e ditës. Zakonisht, asnjë nga këto nuk...

Ju ka ndodhur ndonjëherë që krejt papritur të ndieni një dhimbje therëse dhe të bezdisshme në anën e djathtë të...

Njerëzit që kanë një dietë të pasur me fibra mund të kenë më pak gjasa të zhvillojnë artrit në gjunjë,...

Sigurisht në çdo shtëpi ka vezë që kanë mbetur nga e diela e Pashkëve. E mira është se ato mund...

Na ndodh shpesh të pyesim se sa e dëmshme është kafeja. Por, lidhur me këtë pyetje që na vjen në...