Ushtrime që ju shpëtojnë nga dhimbjet e tmerrshme gjatë shtatzënisë
Shiatiku gjithashtu mund të pengojë lëvizjen, ja si t’i ndihmoni vetes. Shiatiku është një nga sëmundjet më të zakonshme që ...
Etiketë: ushtrime
Nga ushtrimet te dieta, ja si humbi kilogramët e tepërt Rita Ora
Nëse dëshironi një trup të tonifikuar, është e nevojshme të rregulloni ushqimin tuaj dhe të bëni një aktivitet fizik serioz. ...
Tre ushtrime për dhimbjen e shpinës që mund t’i bëni në shtëpi
Shumë aktivitete të përditshme mund të çojnë në dhimbje shpine, duke filluar nga qëndrimi ulur për orë të gjata e ...
Kurrë mos i bëni këto gjëra sapo të zgjoheni
Duhet kohë që trupi të zgjohet prandaj disa gjëra nuk duhen bërë menjëherë pas gjumit, thotë Miriam Stoppard, mjeke e ...
Policia e Kosovës dhe EULEX tregojnë “forcën” me ushtrime të përbashkëta (VIDEO)
Policia e Kosovës dhe EULEX-i, ditën e sotme në kampin “Vrella” mbajtën një ushtrim fushor i cili u përcoll nga ...
Gijotina është media e pavarur, e iniciuar nga gazetarë profesionistë dhe të rinj, të karakterizuar nga paanshmëria, që sjellin tek ju gjithçka ndodh në Shqipëri, me lajme të shpejta, cilësore, investigime, fact-checking dhe analiza, duke denoncuar çdo shkelje apo abuzim ndaj qytetarëve shqiptarë.