Shëndet & Fitness

Perceptimi popullor thotë se ata që flenë dhe zgjohen herët të jenë të shëndetshëm dhe të mençur. Mirëpo, hulumtimi i...

Të vjetrit thoshin shpesh se “ne kemi shërimin për çdo sëmundje, në oborrin tonë”. Ata nënkuptonin, natyrisht, limona, sepse çdo...

Me siguri keni dëgjuar se mënyra më e mirë për të humbur peshë është të hani më pak dhe të...

Kefiri njihet si një nga ushqimet më të shëndetshme, që është përdorur ndër shekuj. Vlerat e kefirit – e njohur...

Është shumë mirë të shtrihesh në shtrat i/e pastër pas një dushi të ngrohtë. Por nga pikëpamja mjekësore, larja para...

Depresioni është një sëmundje mendore që prek më shumë se 300 milionë njerëz në mbarë botën, shumë prej të cilëve...

Dëshironi të mësoni një aftësi të re lehtë dhe shpejt? Pastaj sigurohuni që të bëni pushime të mjaftueshme për t’i lejuar trurit të asimilojë informacionin...

35% e të rriturve flenë më pak se shtatë orë gjumë natën. Pavarësisht stresit apo shqetësimeve të tjera që mund...

Për t’ju ndihmuar të përgatiteni më mirë për vaksinën kundër Covid-19, më poshtë gjeni një guidë të shkurtër të gjërave...

Lodhja është një nga simptomat më të zakonshme të anemisë. Ajo ndodh për shkak se organet jetësore nuk marrin mjaftueshëm...